Come posso alleviare la nausea?

La nausea può essere un sintomo di un'ampia varietà di condizioni. Molte persone sperimentano la cinetosi ogni volta che viaggiano su un aereo o su una barca. Anche le donne in gravidanza e le persone che si stanno riprendendo da un intervento chirurgico vivono comunemente nausea. La nausea può anche essere correlata a mangiare a troppo o troppo poco, all'influenza allo stomaco, all'ansia alimentare o all'ansia o a una serie di condizioni più critiche.

La nausea a breve termine che non presenta altri sintomi gravi di solito non è motivo di preoccupazione, ma è certamente spiacevole. Quando la nausea porta al vomito, non solo è ancora più spiacevole, ma può far perdere al malato importanti elettroliti e disidratare. Fortunatamente, ci sono molti modi semplici per alleviare la nausea a casa.

Si può parzialmente alleviare la nausea causata da cinetosi o emicrania sedendosi fermi o sdraiando e chiudendo gli occhi. Nel caso dell'emicrania, aiuta anche ad essere in una stanza buia e fresca libera da rumori forti o odori forti. Evitare cibo solido per una WHile all'inizio della nausea può aiutare a calmare lo stomaco.

Quando ricomincia a mangiare, scegli cibi insipidi e leggeri e bevande fresche e chiare per alleviare la nausea. Alcune persone giurano per soda come un rimedio di nausea, ma la carbonatazione può peggiorare la nausea. Mangia lentamente quantità moderate e non mescolare cibi caldi e freddi o diventare attivi subito dopo aver mangiato.

Molti farmaci da banco e prescrizione commercializzati come antidemetici vengono realizzati per alleviare la nausea. Alcuni sono farmaci orali, che possono essere problematici per i pazienti di vomito, mentre altri possono essere inalati. L'inalazione di un po 'di alcool isopropilico da un tampone può aiutare ad alleviare la nausea.

Patch e braccialetti sono disponibili al banco per trattare il mal di mare. I rimedi naturali di nausea includono zenzero e menta, entrambi ingeriti o inalati. Lo zenzero in forma di pillola in polvere è ottimo da tenere in cucina per attacchi di nausea. AcupressoreE e l'aromaterapia sono altri metodi alternativi usati per alleviare la nausea.

Mentre in alcuni casi gli antidemetici sono il rimedio perfetto per la nausea, il vomito è a volte meglio che no vomito, soprattutto se la nausea è dovuta all'avvelenamento da cibo. Potresti voler provare a vomitare una volta per vedere se ti senti meglio prima di provare un antiemetico, poiché il farmaco può prolungare la nausea se ti impedisce di vomitare quando è necessario. Non costringere mai te stesso o nessuno nella tua cura di vomitare come trattamento per la nausea.

Se la nausea è cronica, consulta un medico non appena si nota il problema. La nausea può essere un sintomo di oltre 25 malattie, alcune delle quali sono molto gravi o pericolose per la vita.