¿Cómo puedo tratar el mal aliento?
Para determinar la mejor manera de tratar el mal aliento, o la halitosis, primero debe determinar la causa del problema. Por lo general, el mal aliento es causado por bacterias que crecen en la boca. El tratamiento más efectivo para el mal aliento causado por la acumulación de bacterias es la higiene oral adecuada. Esto incluye cepillarse los dientes al menos dos veces al día y usar hilo dental una vez al día. Cepillarse la lengua también es importante para domar la halitosis.
Una boca seca es más propensa al mal aliento que una boca húmeda. Como tal, beber mucha agua puede ser importante para tratar los olores desagradables de la boca. Masticar goma sin azúcar también es útil, ya que estimula la producción de saliva, manteniendo la boca húmeda. Las encías azucaradas no deben usarse para este propósito; El azúcar puede conducir a la caries dental, aumentando problemas de mal aliento.
Una visita a su dentista puede ser útil para tratar la halitosis. Los dientes en descomposición son notorio por causar olores bucales nocivos. Vea a su dentista al menos una vez cada seis meses. TenerLas cavidades se llenaron rápidamente y sigan los consejos de su dentista para mantener su boca saludable.
Si su higiene oral está a la altura, puede hacer bien en trabajar para evitar el mal aliento. Hay muchos alimentos que contribuyen a los olores de boca desagradables. Por ejemplo, las cebollas, el ajo y las carnes de delicatessen son bien conocidas por causar mal aliento. Evítelos siempre que desee un aliento de olor fresco. Algunos tipos de queso también causan halitosis.
Si come alimentos que se sabe que causan halitosis, tenga en cuenta que cepillarse los dientes no perseguirá estos olores. Tienden a quedarse por un día o dos. Como tal, su mejor opción puede ser tratar de cubrir el olor con enjuagues bucales y goma de mascar menta. Algunas personas tienen éxito cubriendo el mal aliento masticando ramitas de perejil frescos después de las comidas.
Evite fumar si está tratando de evitar el mal aliento. Si debe fumar, recuerde que las chicle y las mentas solo cubren el ProBlem. Para tratarlo, necesitará cepillarlo, usar hilo dental y mantenerse hidratado. Aun así, puede estar atrapado con mal aliento mientras continúe fumando.
En algunos casos, el mal aliento es causado por las condiciones de salud y el tratamiento requiere abordar las condiciones médicas específicas que lo causan. Algunas afecciones que comúnmente causan halitosis incluyen enfermedad de las encías, diabetes, insuficiencia renal y ciertos cánceres. La obstrucción intestinal y la faringitis también pueden provocar mal aliento. Consulte a su médico para recibir tratamiento si cree que su mal aliento puede ser el resultado de una afección médica subyacente.