Jak mogę leczyć zły oddech?
Aby określić najlepszy sposób leczenia złego oddechu lub halitozy, musisz najpierw określić przyczynę problemu. Zwykle zły oddech jest spowodowany bakteriami rosnącymi w ustach. Najbardziej skutecznym leczeniem złego oddechu spowodowanego nagromadzeniem bakterii jest właściwa higiena jamy ustnej. Obejmuje to szczotkowanie zębów co najmniej dwa razy dziennie i nitkowanie raz dziennie. Szczotkowanie języka jest również ważne w oswajaniu halitozy.
Suche usta są bardziej podatne na zły oddech niż wilgotne usta. W związku z tym picie dużej ilości wody może być ważne w leczeniu nieprzyjemnych zapachów ust. Pomocna jest również guma do żucia bez cukru, ponieważ stymuluje produkcję śliny, utrzymując wilgotne usta. W tym celu nie należy używać słodkich dziąseł; Cukier może prowadzić do rozkładu zębów, zwiększając problemy z złym oddechem.
Wizyta u twojego dentysty może być pomocna w leczeniu halitozy. Rozkładające się zęby są znane z powodowania szkodliwych zapachów jamy ustnej. Zobacz swojego dentysty co najmniej raz na sześć miesięcy. MiećWnęki wypełnione szybko i postępują zgodnie z radą dentysty, aby utrzymać usta w zdrowiu.
Jeśli Twoja higiena jamy ustnej jest równa, możesz dobrze pracować nad zapobieganiem złym oddechem. Istnieje wiele produktów spożywczych, które przyczyniają się do nieprzyjemnych zapachów jamy ustnej. Na przykład cebula, czosnek i mięso delikatesowe są dobrze znane z powodowania złego oddechu. Unikaj ich, gdy chcesz świeżo pachnąć oddechem. Niektóre rodzaje sera również powodują sytuacja pogoń.
Jeśli jesz pokarmy, o których wiadomo, że powodują sytuację phperową, pamiętaj, że szczotkowanie zębów nie odgrzeje tych zapachów. Zwykle pozostają przez dzień lub dwa. W związku z tym najlepszym rozwiązaniem może być pokonanie zapachu płynami jamy ustnej i miętowymi dziąsłami do żucia. Niektóre osoby odnoszą sukcesy, obejmując zły oddech, żując świeżego pietruszki po posiłku.
Unikaj palenia, jeśli starasz się unikać złego oddechu. Jeśli musisz palić, pamiętaj, że guma i mennicy obejmują tylko proBlem. Aby go leczyć, musisz szczotkować, nici i pozostać nawodnieniem. Mimo to możesz utknąć w złym oddechu tak długo, jak kontynuujesz palenie.
W niektórych przypadkach nieświeży oddech jest spowodowany chorobą, a leczenie wymaga rozwiązania problemu konkretnych schorzeń. Niektóre warunki, które zwykle powodują cuchnących gramofonów, obejmują chorobę dziąseł, cukrzycę, niewydolność nerek i niektóre nowotwory. Niedrożność jelit i zapalenie gardła mogą również prowadzić do złego oddechu. Skontaktuj się z lekarzem w celu leczenia, jeśli uważasz, że twój zły oddech może być wynikiem podstawowego stanu zdrowia.