Wie kann ich schlechten Atem behandeln?
Um den besten Weg zu bestimmen, schlechter Atem oder Halitose zu behandeln, müssen Sie zunächst die Ursache des Problems bestimmen. Normalerweise wird schlechter Atem durch Bakterien verursacht, die im Mund wachsen. Die effektivste Behandlung von Mundgeruch, die durch die Ansammlung von Bakterien verursacht wird, ist die richtige Mundhygiene. Dies beinhaltet mindestens zweimal pro Tag, die Zähne zu putzen und einmal täglich Zahnseide. Das Bürsten Ihrer Zunge ist auch für die Zähmung der Halitose wichtig.
Ein trockener Mund ist anfälliger für schlechten Atem als ein feuchter Mund. Daher kann das Trinken viel Wassers wichtig sein, um unangenehme Gerüche zu behandeln. Das Kauen von zuckerloser Kaugummi ist ebenfalls hilfreich, da es die Speichelproduktion stimuliert und den Mund feucht hält. Zuckerhaltiges Zahnfleisch sollte nicht für diesen Zweck verwendet werden. Der Zucker kann zu Zahnverfall führen, was zu Mundgeruchproblemen beiträgt.
Ein Besuch Ihres Zahnarztes kann bei der Behandlung von Halitose hilfreich sein. Verfallende Zähne sind berüchtigt dafür, schädliche Gerüche von Mund zu verursachen. Sehen Sie Ihren Zahnarzt mindestens alle sechs Monate. HabenHohlräume füllten sich umgehend und folgen Sie dem Rat Ihres Zahnarztes, um Ihren Mund gesund zu halten.
Wenn Ihre Mundhygiene auf dem neuesten Stand ist, können Sie gut daran arbeiten, einen schlechten Atem zu verhindern. Es gibt viele Lebensmittel, die zu unangenehmen Mundgerüchen beitragen. Zum Beispiel sind Zwiebeln, Knoblauch und Deli -Fleisch dafür bekannt, dass sie schlechten Atem verursachen. Vermeiden Sie sie, wenn Sie frisch riechende Atemzug wünschen. Einige Arten von Käse verursachen auch eine Halitose.
Wenn Sie Lebensmittel essen, die bekannt sind, die eine Halitose verursachen, sind Sie sich bewusst, dass das Zähneputzen diese Gerüche nicht verjagt. Sie neigen dazu, ein oder zwei Tage zu verweilen. Daher kann es sein, dass Sie am besten versuchen können, den Geruch mit Mundwässer und Minzkauern zu bedecken. Einige Personen haben Erfolg, indem sie schlechte Atem bedecken, indem sie nach den Mahlzeiten frische Petersilie -Zweige kauen.
Vermeiden Sie es zu rauchen, wenn Sie versuchen, schlechten Atem zu vermeiden. Wenn Sie rauchen müssen, denken Sie daran, dass Kaugummi und Mints nur den Profi bedeckenBlem. Um es zu behandeln, müssen Sie bürsten, Zahnseide bürsten und hydratisiert bleiben. Trotzdem können Sie so lange mit Mundgeruch festhalten, während Sie weiter rauchen.
In einigen Fällen wird schlechter Atem durch die Gesundheitszustände verursacht und die Behandlung der spezifischen Erkrankungen erforderlich, die dies verursachen. Einige Erkrankungen, die häufig zu einer Halitose führen, sind Zahnfleischerkrankungen, Diabetes, Nierenversagen und bestimmte Krebsarten. Darmobstruktion und Pharyngitis können ebenfalls zu schlechter Atem führen. Sehen Sie sich Ihren Arzt zur Behandlung an, wenn Sie glauben, dass Ihr schlechter Atem das Ergebnis einer zugrunde liegenden Krankheit ist.