Hoe kan ik een slechte adem behandelen?

Om de beste manier te bepalen om slechte adem of halitose te behandelen, moet u eerst de oorzaak van het probleem bepalen. Meestal wordt slechte adem veroorzaakt door bacteriën die in de mond groeien. De meest effectieve behandeling voor slechte adem veroorzaakt door de ophoping van bacteriën is een goede mondhygiëne. Dit omvat het tandenpoetsen minstens twee keer per dag en één keer per dag flossen. Je tong poetsen is ook belangrijk bij het temmen van halitosis.

Een droge mond is meer vatbaar voor slechte adem dan een vochtige mond. Als zodanig kan het drinken van veel water belangrijk zijn bij de behandeling van onaangename mondgeuren. Kauwgom kauwen is ook nuttig, omdat het de speekselproductie stimuleert en de mond vochtig houdt. Suikerhoudend tandvlees mag niet voor dit doel worden gebruikt; de suiker kan tandbederf veroorzaken, wat bijdraagt ​​aan slechte ademproblemen.

Een bezoek aan uw tandarts kan nuttig zijn bij de behandeling van halitosis. Rottende tanden zijn berucht omdat ze schadelijke mondgeuren veroorzaken. Ga minstens om de zes maanden naar uw tandarts. Zorg ervoor dat de gaatjes snel worden gevuld en volg het advies van uw tandarts op om uw mond gezond te houden.

Als uw mondhygiëne op orde is, kunt u er goed aan doen om slechte adem te voorkomen. Er zijn veel voedingsmiddelen die bijdragen aan onaangename mondgeuren. Uien, knoflook en vleeswaren staan ​​er bijvoorbeeld om bekend dat ze een slechte adem veroorzaken. Vermijd ze wanneer je een frisse geurende adem wilt. Sommige soorten kaas veroorzaken ook halitosis.

Als u voedsel eet waarvan bekend is dat het halitose veroorzaakt, moet u er rekening mee houden dat tandenpoetsen deze geuren niet wegjagen. Ze hebben de neiging om een ​​dag of twee te blijven hangen. Als zodanig kun je het beste proberen de geur te bedekken met mondwater en mint kauwgom. Sommige mensen hebben succes met betrekking tot slechte adem door verse takjes peterselie te kauwen na de maaltijd.

Vermijd roken als je probeert een slechte adem te voorkomen. Als je moet roken, onthoud dan dat tandvlees en pepermuntjes alleen het probleem behandelen. Om het te behandelen, moet je borstelen, flossen en gehydrateerd blijven. Toch kun je vastzitten met een slechte adem zolang je doorgaat met roken.

In sommige gevallen wordt slechte adem veroorzaakt door gezondheidsproblemen en de behandeling ervan vereist het aanpakken van de specifieke medische aandoeningen die het veroorzaken. Sommige aandoeningen die vaak halitose veroorzaken, zijn tandvleesaandoeningen, diabetes, nierfalen en bepaalde vormen van kanker. Darmobstructie en faryngitis kunnen ook leiden tot een slechte adem. Raadpleeg uw arts voor behandeling als u denkt dat uw slechte adem het gevolg kan zijn van een onderliggende medische aandoening.