Como posso tratar o mau hálito?

Para determinar a melhor maneira de tratar o mau hálito, ou halitose, você deve primeiro determinar a causa do problema. Geralmente, o mau hálito é causado por bactérias que crescem na boca. O tratamento mais eficaz para mau hálito causado pelo acúmulo de bactérias é a higiene oral adequada. Isso inclui escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia e usar fio dental uma vez ao dia. Escovar a língua também é importante para domar a halitose.

Uma boca seca é mais propensa a mau hálito do que uma boca úmida. Como tal, beber muita água pode ser importante no tratamento de odores desagradáveis ​​da boca. A mascar chiclete sem açúcar também é útil, pois estimula a produção de saliva, mantendo a boca úmida. As gengivas açucaradas não devem ser usadas para esse fim; O açúcar pode levar à cárie dentária, acrescentando problemas de mau hálito.

Uma visita ao seu dentista pode ser útil no tratamento da halitose. Os dentes em decomposição são notórios por causar odores nocivos da boca. Veja seu dentista pelo menos uma vez a cada seis meses. TerAs cáries se encheram prontamente e siga os conselhos do seu dentista para manter a boca saudável.

Se sua higiene oral estiver à altura, você pode fazer bem em trabalhar para prevenir o mau hálito. Existem muitos alimentos que contribuem para odores desagradáveis ​​da boca. Por exemplo, cebola, alho e carnes de delicatessen são bem conhecidas por causar mau hálito. Evite -os sempre que quiser um fôlego com cheiro fresco. Alguns tipos de queijo também causam halitose.

Se você comer alimentos conhecidos por causar halitose, saiba que escovar os dentes não perseguirá esses odores. Eles tendem a demorar por um dia ou dois. Como tal, sua melhor aposta pode ser tentar cobrir o cheiro com enxaguatórios bucais e gengivas de mastigação menta. Algumas pessoas têm sucesso cobrindo o mau hálito, mastigando raminhos de salsa fresca após as refeições.

Evite fumar se você estiver tentando evitar o mau hálito. Se você deve fumar, lembre -se de que goma e hortelã cobrem apenas o profissionalBlem. Para tratá -lo, você precisará escovar, usar fio dental e permanecer hidratado. Mesmo assim, você pode ficar preso com mau hálito enquanto continuar fumando.

Em alguns casos, o mau hálito é causado por condições de saúde e tratá -lo requer abordar as condições médicas específicas que causam. Algumas condições que geralmente causam halitose incluem doença gengival, diabetes, insuficiência renal e certos tipos de câncer. A obstrução intestinal e a faringite também podem levar a mau hálito. Consulte seu médico para tratamento se acredita que seu mau hálito pode ser o resultado de uma condição médica subjacente.