Como posso tratar o mau hálito?

Para determinar a melhor maneira de tratar o mau hálito ou a halitose, você deve primeiro determinar a causa do problema. Geralmente, o mau hálito é causado por bactérias que crescem na boca. O tratamento mais eficaz para o mau hálito causado pelo acúmulo de bactérias é a higiene bucal adequada. Isso inclui escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia e usar fio dental uma vez ao dia. Escovar a língua também é importante para domar a halitose.

Uma boca seca é mais propensa ao mau hálito do que uma boca úmida. Como tal, beber muita água pode ser importante no tratamento de odores desagradáveis ​​à boca. A goma de mascar sem açúcar também é útil, pois estimula a produção de saliva, mantendo a boca úmida. Gengivas açucaradas não devem ser usadas para esse fim; o açúcar pode levar à cárie dentária, aumentando os problemas de mau hálito.

Uma visita ao seu dentista pode ser útil no tratamento da halitose. Os dentes em decomposição são notórios por causar odores nocivos à boca. Consulte seu dentista pelo menos uma vez a cada seis meses. Encha as cáries imediatamente e siga o conselho do seu dentista para manter a boca saudável.

Se a sua higiene bucal estiver em pé de igualdade, é recomendável trabalhar na prevenção do mau hálito. Existem muitos alimentos que contribuem para os odores desagradáveis ​​da boca. Por exemplo, cebolas, alho e carnes deliciosas são bem conhecidas por causar mau hálito. Evite-os sempre que quiser um hálito com cheiro fresco. Alguns tipos de queijo também causam halitose.

Se você comer alimentos que causam halitose, lembre-se de que escovar os dentes não afugenta esses odores. Eles tendem a demorar um ou dois dias. Como tal, sua melhor aposta pode ser tentar cobrir o cheiro com bochechos e chicletes de menta. Algumas pessoas têm sucesso em cobrir o mau hálito mastigando raminhos de salsa fresca após as refeições.

Evite fumar se estiver tentando evitar o mau hálito. Se você precisa fumar, lembre-se de que chicletes e balas de menta cobrem apenas o problema. Para tratá-lo, você precisará escovar, usar fio dental e manter-se hidratado. Mesmo assim, você pode ficar com mau hálito enquanto continuar fumando.

Em alguns casos, o mau hálito é causado por condições de saúde e o tratamento requer tratamento das condições médicas específicas que o causam. Algumas condições que geralmente causam halitose incluem doenças gengivais, diabetes, insuficiência renal e certos tipos de câncer. Obstrução intestinal e faringite também podem levar ao mau hálito. Consulte o seu médico para tratamento se você acredita que seu mau hálito pode ser o resultado de uma condição médica subjacente.