¿Cómo consigo el alivio de los calambres menstruales?
Los calambres menstruales son un problema para muchas mujeres. Esto ha resultado en una gran atención centrada en esta área. Si necesita alivio de los calambres menstruales, existen numerosas opciones que puede probar, como analgésicos, anticonceptivos o sexo.
La gravedad de los calambres menstruales puede variar mucho. Es posible que solo tenga calambres leves o que su dolor le impida realizar sus actividades diarias normales. Cada solución no funcionará para todas las mujeres. Si intenta obtener alivio de una manera y no funciona, no dude en probar otra cosa. Si parece que ha agotado todas las opciones y los calambres aún son insoportables, generalmente se recomienda que acuda al médico.
Algunas mujeres pueden obtener alivio de los calambres menstruales de los medicamentos de venta libre (OTC). Los analgésicos generales como el ibuprofeno o la aspirina pueden aliviar su dolor. También puede probar un medicamento diseñado específicamente para los síntomas menstruales, como Midol. Puede ser una de esas mujeres que no obtienen alivio de ningún medicamento de venta libre. Si es así, un médico puede recetar algo más fuerte.
Otra opción medicinal son los anticonceptivos orales. Muchas mujeres han descubierto que tomar píldoras anticonceptivas les ayuda a aliviar los calambres menstruales. Si no desea quedar embarazada, esto es algo que puede intentar.
El calor puede ser una forma efectiva de aliviar los calambres menstruales. Si tiene una botella de agua caliente o una almohadilla térmica, puede aliviar el dolor colocando cualquiera de esos elementos en su abdomen o en la parte baja de la espalda. Esto es algo que se puede hacer de manera discreta incluso mientras está trabajando si tiene un trabajo de escritorio.
También puede obtener alivio de los calambres menstruales tomando un baño caliente si no tiene una botella de agua caliente o una almohadilla térmica. Hay algunas cosas que puede agregar al agua de su baño que pueden aumentar sus posibilidades de éxito. Estos incluyen aceites de lavanda, salvia y rosa.
Existen otros remedios naturales que pueden ser útiles. Primrose Evening Oil es un suplemento a base de hierbas que tiene la reputación de aliviar los síntomas menstruales. Black Cohosh y Pycnogenol son otras dos opciones que algunas mujeres encuentran útiles.
Las mujeres y sus parejas tienen opiniones encontradas sobre las relaciones sexuales durante el período menstrual. Sin embargo, se ha observado que tener relaciones sexuales y orgasmos puede aliviar los calambres menstruales. Si usted y su pareja están abiertos a esta idea, podría funcionar para usted.