¿Cómo obtengo alivio de calambres menstruales?
Los calambres menstruales son un problema para muchas mujeres. Esto ha resultado en una gran atención centrada en esta área. Si necesita obtener alivio de calambres menstruales, hay numerosas opciones que puede probar, como analgésicos, anticonceptivos o sexo.
La gravedad de los calambres menstruales puede variar en gran medida. Es posible que tenga calambres suaves o su dolor puede evitar que realice sus actividades diarias normales. Cada solución no funcionará para cada mujer. Si intenta obtener alivio de una manera y no funciona, no dude en probar algo más. Si parece que ha agotado todas las opciones y los calambres aún son insoportables, generalmente se recomienda que vaya al médico.
Algunas mujeres pueden obtener el alivio de los calambres menstruales de los medicamentos de venta libre (OTC). Los analgésicos generales como el ibuprofeno o la aspirina pueden quitarle el dolor. También puede probar un medicamento diseñado específicamente para síntomas menstruales, como Midol. Puedes ser una de esas mujeres wNo obtenga alivio de ningún medicamento OTC. Si es así, un médico puede recetar algo más fuerte.
Otra opción medicinal son los anticonceptivos orales. Muchas mujeres han descubierto que tomar píldoras anticonceptivas les ayuda a obtener alivio de los calambres menstruales. Si no desea quedar embarazada, esto es algo que quizás desee probar.
El calor puede ser una forma efectiva de obtener alivio de los calambres menstruales. Si tiene una botella de agua caliente o una almohadilla de calefacción, es posible que pueda aliviar el dolor colocando cualquiera de esos artículos en su abdomen o en la parte baja de la espalda. Esto es algo que se puede hacer discretamente incluso mientras trabaja si tiene un trabajo de escritorio.
También puede obtener alivio de los calambres menstruales al tomar un baño caliente si no tiene una botella de agua caliente o una almohadilla de calefacción. Hay algunas cosas que puede agregar al agua de su baño que pueden aumentar sus posibilidades de éxito. Estos incluyen lavanda, sAceite de edad y rosa.
Hay otros remedios naturales que pueden ser útiles. Primrose Evening Oil es un suplemento herbal que tiene una reputación de facilitar los síntomas menstruales. Black Cohosh y Pycnogenol son otras dos opciones que algunas mujeres encuentran útiles.
Las mujeres y sus parejas tienen opiniones mixtas sobre las relaciones sexuales durante el período menstrual. Sin embargo, se ha observado que tener sexo y orgasmos puede aliviar los calambres menstruales. Si usted y su pareja están abiertos a esta idea, podría funcionar para usted.