Como faço para obter alívio da cólica menstrual?

Cólicas menstruais são um problema para muitas mulheres. Isso resultou em muita atenção concentrada nessa área. Se você precisar obter alívio das cólicas menstruais, existem inúmeras opções que você pode tentar, como analgésicos, controle de natalidade ou sexo.

A gravidade das cólicas menstruais pode variar bastante. Você pode ter apenas cãibras leves ou sua dor pode impedi-lo de realizar suas atividades diárias normais. Toda solução não funcionará para todas as mulheres. Se você tentar obter alívio de uma maneira e ela não funcionar, não hesite em tentar outra coisa. Se parece que você esgotou todas as opções e as cólicas ainda são insuportáveis, geralmente é recomendável que você vá ao médico.

Algumas mulheres são capazes de obter alívio das cólicas menstruais de medicamentos vendidos sem receita (OTC). Analgésicos em geral, como ibuprofeno ou aspirina, podem aliviar sua dor. Você também pode tentar um medicamento projetado especificamente para sintomas menstruais, como Midol. Você pode ser uma daquelas mulheres que não obtêm alívio com nenhum medicamento sem receita médica. Nesse caso, um médico poderá prescrever algo mais forte.

Outra opção medicinal são os contraceptivos orais. Muitas mulheres descobriram que tomar pílulas anticoncepcionais ajuda a obter alívio das cólicas menstruais. Se você não quiser engravidar, é algo que você pode querer tentar.

O calor pode ser uma maneira eficaz de obter alívio das cólicas menstruais. Se você tiver uma garrafa de água quente ou uma almofada de aquecimento, poderá aliviar a dor colocando um desses itens no abdômen ou na região lombar. Isso é algo que pode ser feito discretamente, mesmo enquanto você estiver trabalhando, se tiver um trabalho de mesa.

Você também pode obter alívio das cólicas menstruais tomando um banho quente se não tiver uma garrafa de água quente ou uma almofada de aquecimento. Existem algumas coisas que você pode adicionar à água do banho que podem aumentar suas chances de sucesso. Estes incluem óleos de lavanda, sálvia e rosa.

Existem outros remédios naturais que podem ser úteis. O Óleo de Prímula é um suplemento de ervas que tem reputação de aliviar os sintomas menstruais. Black Cohosh e Pycnogenol são duas outras opções que algumas mulheres acham úteis.

As mulheres e seus parceiros têm opiniões contraditórias sobre a relação sexual durante o período menstrual. Observou-se, no entanto, que fazer sexo e orgasmos pode aliviar cólicas menstruais. Se você e seu parceiro estiverem abertos a essa ideia, ela poderá funcionar para você.