Como faço para obter alívio menstrual de cãibras?

cólicas menstruais são um problema para muitas mulheres. Isso resultou em muita atenção estar focada nessa área. Se você precisar obter alívio menstrual da cãibra, existem inúmeras opções que você pode experimentar, como analgésicos, controle de natalidade ou sexo.

A gravidade das cólicas menstruais pode variar muito. Você pode ter cólicas leves ou sua dor pode impedir que você realize suas atividades diárias normais. Cada solução não funcionará para todas as mulheres. Se você tentar obter alívio de uma maneira e não funcionar, não hesite em tentar outra coisa. Se parece que você esgotou todas as opções e as cólicas ainda são insuportáveis, geralmente é recomendável que você vá ao médico. Os analgésicos gerais, como ibuprofeno ou aspirina, podem tirar sua dor. Você também pode experimentar um medicamento projetado especificamente para sintomas menstruais, como o MIDOL. Você pode ser uma daquelas mulheres wHo não ganha alívio de nenhum medicamento OTC. Nesse caso, um médico pode prescrever algo mais forte.

Outra opção medicinal é contraceptivos orais. Muitas mulheres descobriram que tomar pílulas anticoncepcionais os ajuda a obter alívio menstrual da cãibra. Se você não quer engravidar, isso é algo que você pode querer experimentar.

O calor pode ser uma maneira eficaz de obter alívio menstrual da cãibra. Se você tiver uma garrafa de água quente ou uma almofada de aquecimento, poderá aliviar a dor colocando um desses itens no abdômen ou na região lombar. Isso é algo que pode ser feito discretamente, mesmo enquanto você está trabalhando se tiver um trabalho de mesa.

Você também pode obter alívio menstrual de cãibras tomando um banho quente se não tiver uma garrafa de água quente ou almofada de aquecimento. Há algumas coisas que você pode adicionar à água do banho que podem aumentar suas chances de sucesso. Estes incluem lavanda, Sidade e óleos de rosa.

Existem outros remédios naturais que podem ser úteis. O petróleo noturno de prímula é um suplemento à base de plantas que tem reputação de aliviar os sintomas menstruais. Black Cohosh e Pycnogenol são duas outras opções que algumas mulheres consideram úteis.

As mulheres e seus parceiros têm opiniões contraditórias sobre relações sexuais durante o período menstrual. Observou -se, no entanto, que fazer sexo e orgasmos pode aliviar cólicas menstruais. Se você e seu parceiro estiverem abertos a essa ideia, poderá funcionar para você.