Hur får jag menstruationskrampslättnad?

menstruationskramper är ett problem för många kvinnor. Detta har resulterat i att mycket uppmärksamhet fokuseras på detta område. Om du behöver få menstruationskramplättnad, finns det många alternativ du kan prova, till exempel smärtstillande medel, födelsekontroll eller sex. Du kanske bara har milda kramper eller din smärta kan hindra dig från att utföra dina normala dagliga aktiviteter. Varje lösning fungerar inte för varje kvinna. Om du försöker få lättnad på ett sätt och det inte fungerar, tveka inte att prova något annat. Om det verkar som om du har uttömt alla alternativ och kramper fortfarande är outhärdliga, rekommenderas det vanligtvis att du går till läkaren.

Vissa kvinnor kan få menstruationskramprelief från OTC (OTC) mediciner. Allmänna smärtstillare som ibuprofen eller aspirin kan ta bort din smärta. Du kan också prova en medicinering som är utformad specifikt för menstruationssymtom, till exempel midol. Du kan vara en av dessa kvinnor wHo får inte lättnad från OTC -medicinering. Om så är fallet kan en läkare förskriva något starkare.

Ett annat medicinskt alternativ är muntliga preventivmedel. Många kvinnor har funnit att att ta p -piller hjälper dem att få menstruationskrampslättnad. Om du inte vill bli gravid är det något du kanske vill prova.

Värme kan vara ett effektivt sätt att få menstruationskrampslättnad. Om du har en varmvattenflaska eller en värmeskudd kan du kanske lindra smärtan genom att placera någon av dessa föremål på buken eller korsryggen. Detta är något som kan göras diskret även när du arbetar om du har ett skrivbord.

Du kanske också kan få menstruationskrampslättnad genom att ta ett varmt bad om du inte har en varmvattenflaska eller värmeplatta. Det finns några saker du kan lägga till i ditt badvatten som kan öka dina chanser att lyckas. Dessa inkluderar lavendel, sålder och rosoljor.

Det finns andra naturläkemedel som kan vara till hjälp. Primrose Evening Oil är ett örttillskott som har ett rykte för att underlätta menstruationssymtomen. Svart cohosh och pycnogenol är två andra alternativ som vissa kvinnor tycker är användbara.

Kvinnor och deras partners har blandade åsikter om samlag under menstruationsperioden. Det har emellertid noterats att att ha sex och orgasmer kan lindra menstruationskramper. Om du och din partner är öppna för den här idén kan det fungera för dig.