생리 경련 구제를 어떻게 얻습니까?

월경 경련은 많은 여성들에게 문제가됩니다. 이로 인해이 분야에 많은 관심이 집중되었습니다. 월경 경련 구제를해야한다면 진통제, 피임자 또는 성별과 같은 많은 옵션이 있습니다.

월경 경련의 심각성은 크게 다를 수 있습니다. 당신은 경련이 가벼운 경련이 있거나 통증이 정상적인 일상 활동을 수행하지 못하게 할 수 있습니다. 모든 솔루션이 모든 여성에게 효과가있는 것은 아닙니다. 한 가지 방법으로 구호를 얻으려고하고 효과가 없다면 주저하지 말고 다른 것을 시도해보십시오. 모든 옵션을 소진하고 경련이 여전히 견딜 수없는 것처럼 보이면, 일반적으로 의사에게가는 것이 좋습니다.

일부 여성들은 처방전없이 구입할 수있는 약물 (OTC) 약물로부터 월경 경련 구제를 할 수 있습니다. 이부프로펜 또는 아스피린과 같은 일반적인 진통제는 통증을 빼앗을 수 있습니다. 또한 MIDOL과 같은 생리 증상을 위해 특별히 설계된 약물을 시험해 볼 수도 있습니다. 당신은 그 여성 중 하나 일 수 있습니다Ho는 OTC 약물로부터 완화되지 않습니다. 그렇다면 의사는 더 강한 것을 처방 할 수 있습니다.

또 다른 의약 옵션은 구강 피임약입니다. 많은 여성들이 피임약을 복용하면 생리 경련 구호를받는 데 도움이된다는 것을 발견했습니다. 임신하고 싶지 않다면, 이것은 당신이 시도하고 싶은 것입니다.

열은 생리 경련 구제를하는 효과적인 방법이 될 수 있습니다. 뜨거운 물병이나 가열 패드가있는 경우 복부 나 허리에 해당 품목을 놓아 통증을 완화 할 수 있습니다. 이것은 책상 작업이있는 경우에도 신중하게 할 수있는 일입니다.

온수 병이나 가열 패드가 없으면 뜨거운 목욕을함으로써 생리 경련 구제를 할 수도 있습니다. 성공 가능성을 높일 수있는 목욕물에 추가 할 수있는 것들이 있습니다. 여기에는 라벤더가 포함됩니다나이와 장미 오일.

도움이 될 수있는 다른 자연 요법이 있습니다. Primrose Evening Oil은 월경 증상을 완화하는 것으로 유명한 약초 보충제입니다. Black Cohosh와 Pycnogenol은 일부 여성이 도움이되는 다른 두 가지 옵션입니다.

여성과 그 파트너는 월경 기간 동안 성교에 대한 혼합 의견을 가지고 있습니다. 그러나 성별과 오르가즘을 갖는 것은 월경 경련을 완화시킬 수 있다는 것이 주목되었습니다. 당신과 당신의 파트너 가이 아이디어에 열려 있다면 그것은 당신에게 효과가있을 수 있습니다.