생리통 완화는 어떻게합니까?

생리통은 많은 여성들에게 문제가됩니다. 이로 인해이 분야에 많은 관심을 기울였습니다. 생리통 완화가 필요한 경우 진통제, 피임법 또는 성별과 같은 다양한 옵션이 있습니다.

생리통의 심각성은 크게 다를 수 있습니다. 가벼운 경련이 있거나 통증으로 인해 일상적인 일상 활동이 방해 될 수 있습니다. 모든 해결책이 모든 여성에게 효과가있는 것은 아닙니다. 한 가지 방법으로 구호를 받으려고해도 효과가 없으면 주저하지 말고 다른 것을 시도하십시오. 모든 옵션을 다 사용한 것으로 보이며 경련이 여전히 견딜 수없는 경우 일반적으로 의사에게가는 것이 좋습니다.

일부 여성은 처방전없이 구입할 수있는 (OTC) 의약품에서 월경 경련 완화를받을 수 있습니다. 이부프로펜이나 아스피린과 같은 일반적인 진통제는 통증을 없애줍니다. 또한 Midol과 같은 월경 증상에 맞게 설계된 약물을 사용해 볼 수도 있습니다. 귀하는 OTC 약을 구제하지 않는 여성 중 하나 일 수 있습니다. 그렇다면 의사는 더 강한 것을 처방 할 수 있습니다.

또 다른 약용 옵션은 경구 피임약입니다. 많은 여성들이 피임약을 복용하면 생리통 완화에 도움이된다는 것을 알게되었습니다. 임신하고 싶지 않다면 시도해 볼 수 있습니다.

열은 생리통 완화에 효과적인 방법입니다. 온수 병이나 난방 패드가있는 경우 복부 또는 허리에 물건을 올려 놓아 통증을 완화 할 수 있습니다. 이것은 업무를 수행하는 동안 일하는 동안에도 신중하게 수행 할 수있는 일입니다.

온수 병이나 난방 패드가없는 경우 온수 목욕을하여 월경 경련을 완화 할 수도 있습니다. 당신이 당신의 목욕 물에 추가 할 수있는 몇 가지 것들이 성공 확률을 높일 수 있습니다. 여기에는 라벤더, 세이지 및 로즈 오일이 포함됩니다.

도움이 될만한 다른 자연 요법이 있습니다. Primrose Evening Oil은 월경 증상 완화로 유명한 허브 보충제입니다. Black Cohosh와 Pycnogenol은 일부 여성이 도움이되는 다른 옵션입니다.

여성과 그 파트너는 생리 기간 동안 성관계에 대해 다양한 의견을 가지고 있습니다. 그러나 섹스와 오르가즘을 갖는 것은 생리통을 완화시킬 수 있습니다. 당신과 당신의 파트너가이 아이디어에 개방적이라면 그것은 당신에게 도움이 될 수 있습니다.