¿Cómo alivio las náuseas de resaca?
Si bien lo único que puede prevenir la resaca de las náuseas es abstenerse de beber alcohol, hay ciertas cosas que una persona puede hacer para aliviar los síntomas. El tratamiento puede incluir mantener hidratado, tomar antiácidos e ibuprofeno, comer ciertos tipos de alimentos y descansar. Conocido médicamente como vasalgia, una resaca es provocada por la hinchazón y la dilatación de los vasos sanguíneos y a menudo se caracteriza por náuseas. Otros síntomas a menudo pueden incluir dolores de cabeza, lentitud, diarrea y sensibilidad a la luz y al sonido.
El consumo de alcohol deshidrata el cuerpo de una persona. El agua potable o las bebidas con electrolitos, como las bebidas deportivas, al experimentar náuseas de resaca ayuda a mantener a un individuo hidratado. Además, naturalmente ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo, lo que ayuda a una persona a sentirse mejor. Al consumir alcohol, una persona puede reducir la intensidad de una resaca al beber agua entre bebidas alcohólicas.
Si bien el café no ayuda con la hidratación, puede ayudar a ENhance El efecto de los medicamentos para el dolor. También se encuentra en el té y los refrescos, la cafeína es una vasoconstrictor y puede ayudar a aliviar un dolor de cabeza. La cafeína reduce el tamaño de los vasos sanguíneos y compensa los efectos del alcohol, lo que hace que los vasos sanguíneos se hinchen. Beber jugos de frutas, que son ricos en vitaminas y nutrientes, también pueden ayudar con las náuseas de resaca. Los jugos ayudan a reemplazar las vitaminas y nutrientes perdidos después de una noche de beber.
Tomar ciertos medicamentos puede aliviar las náuseas de resaca. Los antiácidos o el ibuprofeno pueden ayudar a aliviar la irritación del estómago o neutralizar el ácido estomacal. La aspirina o la medicación antiinflamatoria generalmente ayuda con los dolores de cabeza y otro dolor atribuido a la exceso de alcohol. A menudo se recomienda evitar el acetaminofeno como durante el metabolismo del alcohol, el acetaminofeno afecta negativamente el hígado.
Ciertos alimentos pueden ayudar con las náuseas de resaca. Si una persona puede tolerarlo,Los alimentos grasientos ayudan a cubrir el forro del intestino y absorber cualquier alcohol sobrante. El consumo de huevos también puede ayudar, ya que contienen una sustancia llamada cisteína que ayuda a descomponer las toxinas de alcohol mientras el hígado todavía se está recuperando. Comer plátanos y otros alimentos ricos en potasio, como Kiwi, también puede ayudar. Estos tipos de alimentos ayudan a reponer electrolitos perdidos y potasio a beber.
Los síntomas de una resaca pueden permanecer hasta hasta 24 horas. Una forma efectiva de tratar una resaca es a través del descanso y la relajación. El alcohol afecta los productos químicos en el cerebro llamados neurotransmisores, evitando que una persona duerma bien por la noche. Con el tiempo, el cuerpo se recuperará y los efectos del alcohol disminuirán por completo.