Como alivio a náusea da ressaca?
Embora a única coisa que possa impedir a náusea da ressaca está se abstendo de beber álcool, há certas coisas que uma pessoa pode fazer para aliviar os sintomas. O tratamento pode incluir manter a hidratação, tomar antiácidos e ibuprofeno, comer certos tipos de alimentos e descansar. Medicamente conhecido como Vasalgia, uma ressaca é provocada pelo inchaço e dilatação dos vasos sanguíneos e é frequentemente caracterizada por náusea. Outros sintomas geralmente podem incluir dores de cabeça, lentidão, diarréia e sensibilidade à luz e ao som.
Consumir álcool desidrata o corpo de uma pessoa. Divertido de água ou bebidas com eletrólitos, como bebidas esportivas, ao experimentar náusea de ressaca ajuda a manter um indivíduo hidratado. Além disso, naturalmente ajuda a liberar toxinas do corpo, o que ajuda uma pessoa a se sentir melhor. Ao consumir álcool, uma pessoa pode reduzir a intensidade de uma ressaca bebendo água entre bebidas alcoólicas.
Embora o café não ajude na hidratação, pode ajudar eNHANCE O EFECTO DOS MEDICAÇÕES DO PAIS. Também encontrado em chá e refrigerante, a cafeína é um vasoconstrictor e pode ajudar a aliviar uma dor de cabeça. A cafeína restringe o tamanho dos vasos sanguíneos e compensa os efeitos do álcool, o que faz com que os vasos sanguíneos incharem. Beber sucos de frutas, que são altos em vitaminas e nutrientes, também podem ajudar na náusea da ressaca. Os sucos ajudam a substituir vitaminas e nutrientes perdidos após uma noite de bebida.
Tomar certos medicamentos pode aliviar náuseas da ressaca. Antiácidos ou ibuprofeno podem ajudar a aliviar a irritação do estômago ou neutralizar o ácido estomacal. A aspirina ou medicamentos anti-inflamatórios geralmente ajudam com dores de cabeça e outras dor atribuídas a exagerar no álcool. O acetaminofeno é frequentemente recomendado para ser evitado como durante o metabolismo do álcool, o acetaminofeno afeta negativamente o fígado.
Certos alimentos podem ajudar com náusea da ressaca. Se uma pessoa pode tolerar isso,Os alimentos gordurosos ajudam a revestir o revestimento do intestino e absorver qualquer álcool restante. Os ovos consumidos também podem ajudar, pois contêm uma substância chamada cisteína que ajuda a quebrar as toxinas alcoólicas enquanto o fígado ainda está se recuperando. Comer bananas e outros alimentos ricos em potássio, como o kiwi também podem ajudar. Esses tipos de alimentos ajudam a reabastecer eletrólitos perdidos e potássio por beber.
Os sintomas de uma ressaca podem permanecer por até 24 horas. Uma maneira eficaz de tratar uma ressaca é através do descanso e do relaxamento. O álcool afeta os produtos químicos no cérebro chamado neurotransmissores, impedindo que uma pessoa tivesse uma boa noite de sono. Com o tempo, o corpo se recuperará e os efeitos do álcool diminuirão completamente.