Comment soulager les nausées de la gueule de bois?
Bien que la seule chose qui puisse empêcher la gueule de bois des nausées est de s'abstenir de boire de l'alcool, il y a certaines choses qu'une personne peut faire pour soulager les symptômes.Le traitement peut inclure le maintien de l'hydrate, la prise d'antiacides et l'ibuprofène, la consommation de certains types d'aliments et se reposer.Médicalement connu sous le nom de vasalgie, une gueule de bois est provoquée par le gonflement et la dilatation des vaisseaux sanguins et se caractérise souvent par des nausées.D'autres symptômes peuvent souvent inclure des maux de tête, une lenteur, une diarrhée et une sensibilité à la lumière et au son.
La consommation d'alcool déshydrate le corps d'une personne.L'eau potable ou les boissons avec des électrolytes, comme les boissons pour sportifs, lors de l'expérience de la gueule de bois, des nausées aident à garder un individu hydraté.De plus, cela aide naturellement à rincer les toxines du corps, ce qui aide une personne à se sentir mieux.Lors de la consommation d'alcool, une personne peut réduire l'intensité d'une gueule de bois en buvant de l'eau entre les boissons alcoolisées.
Bien que le café n'aide pas à l'hydratation, il peut aider à améliorer l'effet des analgésiques.Également trouvée dans le thé et le soda, la caféine est un vasoconstricteur et peut aider à soulager un mal de tête.La caféine rétrécit la taille des vaisseaux sanguins et compense les effets de l'alcool, ce qui fait gonfler les vaisseaux sanguins.Boire des jus de fruits, riches en vitamines et nutriments, peut également aider à la gueule de bois.Les jus aident à remplacer les vitamines et les nutriments perdus après une nuit de consommation d'alcool.
La prise de certains médicaments peut atténuer les nausées de la gueule de bois.Les antiacides ou l'ibuprofène peuvent aider à soulager l'irritation de l'estomac ou à neutraliser l'acide gastrique.L'aspirine ou les médicaments anti-inflammatoires contribuent généralement aux maux de tête et à d'autres douleurs attribuées à l'extinction de l'alcool.L'acétaminophène est souvent recommandé d'être évité car pendant le métabolisme de l'alcool, l'acétaminophène a un impact négatif sur le foie.
Certains aliments peuvent aider à la gueule de bois.Si une personne peut la tolérer, les aliments graisseux aident à enrober la muqueuse de l'intestin et à absorber tout alcool restant.La consommation d'oeufs peut également aider, car ils contiennent une substance appelée cystéine qui aide à décomposer les toxines d'alcool pendant que le foie se remet encore.Manger des bananes et d'autres aliments riches en potassium, comme le kiwi, peut également aider.Ces types d'aliments aident à reconstituer les électrolytes perdus et le potassium de la consommation d'alcool.
Les symptômes d'une gueule de bois peuvent s'attarder jusqu'à 24 heures.Un moyen efficace de traiter une gueule de bois est le repos et la relaxation.L'alcool affecte les produits chimiques dans le cerveau appelés neurotransmetteurs, empêchant une personne de dormir de bonnes nuits.Avec le temps, le corps se rétablira et les effets de l'alcool se calment complètement.