Hoe verlicht ik kater misselijkheid?

Hoewel het enige dat misselijkheid tegen een kater kan voorkomen, geen alcohol drinkt, zijn er bepaalde dingen die een persoon kan doen om de symptomen te verlichten. De behandeling kan gehydrateerd houden, maagzuurremmers en ibuprofen nemen, bepaalde soorten voedsel eten en rust krijgen. Medisch bekend als vasalgia, wordt een kater veroorzaakt door de zwelling en verwijding van bloedvaten en wordt vaak gekenmerkt door misselijkheid. Andere symptomen zijn vaak hoofdpijn, traagheid, diarree en gevoeligheid voor licht en geluid.

Het consumeren van alcohol droogt iemands lichaam uit. Drinkwater of dranken met elektrolyten, zoals sportdranken, bij het ervaren van kater-misselijkheid helpt om een ​​individu gehydrateerd te houden. Bovendien helpt het natuurlijk om gifstoffen uit het lichaam te spoelen, waardoor een persoon zich beter voelt. Bij het consumeren van alcohol kan een persoon de intensiteit van een kater verminderen door water te drinken tussen alcoholische dranken.

Hoewel koffie niet helpt bij hydratatie, kan het het effect van pijnstillers helpen verbeteren. Cafeïne, dat ook voorkomt in thee en frisdrank, is een vasoconstrictor en kan helpen hoofdpijn te verlichten. Cafeïne verkleint de grootte van bloedvaten en compenseert de effecten van alcohol, waardoor bloedvaten opzwellen. Het drinken van vruchtensappen, die rijk zijn aan vitamines en voedingsstoffen, kan ook helpen bij kater misselijkheid. De sappen helpen verloren vitamines en voedingsstoffen te vervangen na een nacht drinken.

Het nemen van bepaalde medicijnen kan misselijkheid van de kater verlichten. Antacida of ibuprofen kunnen maagirritatie helpen verlichten of maagzuur neutraliseren. Aspirine of ontstekingsremmende medicatie helpt over het algemeen met hoofdpijn en andere pijn die wordt toegeschreven aan overmatig alcoholgebruik. Acetaminophen wordt vaak aanbevolen om te worden vermeden, omdat acetaminophen tijdens alcoholmetabolisme een negatieve invloed heeft op de lever.

Bepaalde voedingsmiddelen kunnen helpen bij misselijkheid van een kater. Als een persoon het kan verdragen, helpen vettig voedsel om de darmwand te bedekken en resterende alcohol te absorberen. Het consumeren van eieren kan ook helpen, omdat ze een stof bevatten die cysteïne wordt genoemd en die helpt bij het afbreken van alcoholtoxines terwijl de lever nog steeds herstelt. Bananen en ander kaliumrijk voedsel eten, zoals kiwi, kan ook helpen. Dit soort voedsel helpt verloren elektrolyten en kalium bij het drinken aan te vullen.

Symptomen van een kater kunnen tot 24 uur blijven hangen. Een effectieve manier om een ​​kater te behandelen is door rust en ontspanning. Alcohol beïnvloedt chemicaliën in de hersenen die neurotransmitters worden genoemd, waardoor een persoon niet goed kan slapen. Na verloop van tijd zal het lichaam herstellen en zullen de effecten van alcohol volledig verdwijnen.