Jak złagodzić nudności kaca?

Chociaż jedyną rzeczą, która może zapobiec nudnościom kacowi, jest powstrzymanie się od picia alkoholu, są pewne rzeczy, które osoba może zrobić, aby złagodzić objawy.Leczenie może obejmować utrzymanie nawodnienia, przyjmowanie zobojętniających kwas i ibuprofenu, jedzenie niektórych rodzajów jedzenia i odpoczynek.Znany medycznie jako wazalgia, kaca powoduje obrzęk i rozszerzenie naczyń krwionośnych i często charakteryzuje się nudnościami.Inne objawy często obejmują bóle głowy, powolność, biegunkę i wrażliwość na światło i dźwięk.

Spożywanie alkoholu odwadnia ciało osoby.Woda pitna lub napoje z elektrolitami, takimi jak napoje sportowe, gdy doświadczanie nudności na kacach pomaga utrzymać indywidualne nawodnienie.Ponadto naturalnie pomaga wypłukać toksyny z ciała, co pomaga osobie poczuć się lepiej.Podczas spożywania alkoholu osoba może zmniejszyć intensywność kaca poprzez picie wody między napojami alkoholowymi.

Chociaż kawa nie pomaga w nawodnieniu, może pomóc zwiększyć działanie leków przeciwbólowych.Znaleziono również w herbatę i sodzie, kofeina jest zwężeniem naczyń krwionośnych i może pomóc złagodzić ból głowy.Kofeina zawęża wielkość naczyń krwionośnych i przesunęcza działanie alkoholu, co powoduje, że naczynia krwionośne pęcznieją.Picie soków owocowych, które są bogate w witaminy i składniki odżywcze, może również pomóc w nudnościach kaca.Soki pomagają zastąpić utracone witaminy i składniki odżywcze po nocy picia.

przyjmowanie niektórych leków może złagodzić nudności kaca.Zobojętniają się sokwaniki lub ibuprofen może pomóc złagodzić podrażnienie żołądka lub zneutralizować kwas żołądkowy.Aspiryna lub leki przeciwzapalne ogólnie pomaga w bólach głowy i innym bólu przypisywanym nadmiernym zaburzeniu alkoholu.Często zaleca się unikanie acetaminofenu, ponieważ podczas metabolizmu alkoholu acetaminofen negatywnie wpływa na wątrobę.

Niektóre pokarmy mogą pomóc w nudności kaca.Jeśli dana osoba może to tolerować, tłuste pokarmy pomagają pokryć podszewkę jelit i pochłaniać resztki alkoholu.Spożywanie jaj może również pomóc, ponieważ zawierają substancję zwaną cysteiną, która pomaga w rozkładaniu toksyn alkoholu, gdy wątroba wciąż się regeneruje.Może również pomóc w jedzeniu bananów i innych produktów bogatych w potas, takich jak Kiwi.Tego rodzaju żywność pomagają uzupełnić utracone elektrolity i potas po piciu.

Objawy kaca mogą pozostać do 24 godzin.Skutecznym sposobem leczenia kaca jest odpoczynek i relaks.Alkohol wpływa na chemikalia w mózgu zwane neuroprzekaźnikami, uniemożliwiając osobę od dobrego snu.Z czasem ciało wyzdrowieje, a skutki alkoholu całkowicie ustąpi.