¿Cómo trato a un esguince lumbar?
Uno de los tratamientos más importantes para un esguince lumbar es descansar la parte posterior. Descansar puede ayudar a aliviar los espasmos musculares dolorosos y aliviar la inflamación. Aunque descansar el esguince lumbar debe tener lugar durante las primeras horas del esguince, el reposo en cama no debe prolongarse. Después de un par de días, los músculos y otras estructuras circundantes del área lumbar pueden debilitarse, por lo que es importante que los músculos se ejerciten ligeramente. Además, la aplicación de hielo a un esguince lumbar también puede ayudar a aliviar el dolor y reducir la inflamación.
Un esguince lumbar puede ser causado por el levantamiento pesado o por girar repentinamente el cuerpo de tal manera que los ligamentos se vuelven demasiado estirados y lesionados. Otro tratamiento importante para un esguince lumbar es tomar medicamentos antiinflamatorios. Estos medicamentos no solo ayudan a aliviar el dolor, sino que también ayudan a controlar la inflamación causada por el esguince. Para las personas que no pueden tolerar los efectos de los medicamentos antiinflamatorios, los analgésicos que contienen acetaminophen puede ayudar a controlar el dolor, pero no ayudará a controlar la inflamación.
Aunque hay muchos pasos que un paciente puede tomar para tratar un esguince lumbar, la lesión debe ser evaluada por un profesional de la salud. Las pruebas de diagnóstico pueden necesitar determinar el alcance del esguince y determinar si las estructuras circundantes han sido dañadas. Además, el proveedor de atención médica también puede recomendar servicios de fisioterapia. Los servicios de rehabilitación, como la terapia física y ocupacional, pueden ayudar a restaurar la movilidad y acelerar la curación del esguince lumbar.
En algunos casos, el uso de una almohadilla de calentamiento o compresas calientes puede ayudar a reducir el dolor y calmar los espasmos musculares. Sin embargo, el calor no debe aplicarse a la lesión, hasta que haya pasado al menos 48 horas desde el inicio de la lesión, o hasta que la inflamación haya disminuido. Aplicar calor demasiado pronto después del esguince lumbar puede exacerbar el dolor y aumentarSE Inflamación. Si se usa una almohadilla de calefacción, debe permanecer en una configuración baja a media para evitar quemaduras y siempre debe apagarse cuando se duerma.
El dolor de algunos esguinces lumbares puede ser resistente a ciertos tratamientos, incluidos medicamentos antiinflamatorios, aplicaciones de hielo o calor, descanso y fisioterapia. En estos casos, el proveedor de atención médica puede remitir al paciente a una clínica del dolor donde se pueden emplear métodos de alivio del dolor, como la anestesia epidural para reducir el dolor para que el paciente pueda reanudar sus actividades diarias cómodamente.