Wie behandle ich eine Lendenwirbelsäule?
Eine der wichtigsten Behandlungen für eine Lendenwirbelsäule ist das Ausruhen des Rückens. Ausruhen kann schmerzhafte Muskelkrämpfe lindern und Entzündungen lindern. Obwohl das Ausruhen der Lendenwirbelsäule in den ersten Stunden der Verstauchung erfolgen sollte, sollte die Bettruhe nicht verlängert werden. Nach ein paar Tagen können sich die Muskeln und andere umgebende Strukturen des Lendenbereichs abschwächen. Daher ist es wichtig, dass die Muskeln leicht trainiert werden. Darüber hinaus kann die Anwendung von Eis auf eine Lendenwirbelsäule auch dazu beitragen, Schmerzen zu lindern und Entzündungen zu lindern.
Eine Verstauchung der Lendenwirbelsäule kann durch schweres Anheben oder plötzliches Drehen des Körpers verursacht werden, so dass die Bänder überdehnt und verletzt werden. Eine weitere wichtige Behandlung der Lendenwirbelsäule ist die Einnahme entzündungshemmender Medikamente. Diese Medikamente lindern nicht nur die Schmerzen, sondern lindern auch die durch die Verstauchung verursachte Entzündung. Für Menschen, die die Wirkung von entzündungshemmenden Medikamenten nicht tolerieren können, können Schmerzmittel, die Paracetamol enthalten, die Schmerzkontrolle unterstützen, aber nicht die Entzündungskontrolle unterstützen.
Obwohl es viele Schritte gibt, die ein Patient unternehmen kann, um eine Lendenwirbelsäule zu behandeln, muss die Verletzung von einer medizinischen Fachkraft untersucht werden. Möglicherweise sind Diagnosetests erforderlich, um das Ausmaß der Verstauchung zu bestimmen und um festzustellen, ob die umgebenden Strukturen beschädigt wurden. Darüber hinaus kann der Gesundheitsdienstleister Physiotherapiedienstleistungen empfehlen. Rehabilitationsleistungen wie Physiotherapie und Ergotherapie können dazu beitragen, die Mobilität wiederherzustellen und die Heilung der Lendenwirbelsäule zu beschleunigen.
In einigen Fällen kann die Verwendung eines Heizkissens oder heißer Kompressen Schmerzen lindern und Muskelkrämpfe lindern. Die Verletzung sollte jedoch nicht erwärmt werden, bis mindestens 48 Stunden seit dem Ausbruch der Verletzung vergangen sind oder bis die Entzündung abgeklungen ist. Zu frühes Erwärmen der Lendenwirbelsäule kann die Schmerzen verschlimmern und die Entzündung verstärken. Wenn ein Heizkissen verwendet wird, sollte es auf einer niedrigen bis mittleren Einstellung bleiben, um Verbrennungen zu vermeiden, und es sollte immer ausgeschaltet sein, wenn Sie schlafen gehen.
Die Schmerzen einiger Lendenwirbel können gegen bestimmte Behandlungen wie entzündungshemmende Medikamente, Eis- oder Wärmeanwendungen, Ruhe und physikalische Therapie resistent sein. In diesen Fällen kann der Leistungserbringer den Patienten an eine Schmerzklinik verweisen, in der Schmerzlinderungsmethoden wie Epiduralanästhesie eingesetzt werden können, um die Schmerzen zu lindern, so dass der Patient seine täglichen Aktivitäten bequem wieder aufnehmen kann.