Wie behandle ich eine Lendenwirbelsäule?
Eine der wichtigsten Behandlungen für eine Lumbalverstauchung ist, den Rücken zu ruhen. Ruhe kann dazu beitragen, schmerzhafte Muskelkrämpfe zu lindern und Entzündungen zu lindern. Obwohl es in den ersten Stunden der Verstauchung stattfinden sollte, sollte die Bettruhe nicht verlängert werden. Nach ein paar Tagen können die Muskeln und andere umgebende Strukturen des Lendenbereichs schwächen, so dass es wichtig ist, dass die Muskeln leicht trainiert werden. Darüber hinaus kann das Auftragen von Eis auf eine Lendenwirbelsäule auch dazu beitragen, die Schmerzen zu lindern und Entzündungen zu verringern.
Eine Lendenwirbelsäule kann durch schweres Heben oder durch plötzlich verdrehung des Körpers so verursacht werden, dass die Ligamente überbekommen und verletzt werden. Eine weitere wichtige Behandlung für eine Lendenwirbelsäule ist die Einnahme entzündungshemmender Medikamente. Diese Medikamente helfen nicht nur, Schmerzen zu lindern, sie helfen auch dabei, die durch die Verstauchung verursachte Entzündung zu bewältigen. Für Menschen, die die Wirkung von entzündungshemmenden Medikamenten nicht tolerieren können, die Acetam enthaltenInophen kann dazu beitragen, die Schmerzen zu kontrollieren, hilft jedoch nicht zur Kontrolle der Entzündung. Möglicherweise mussten diagnostische Tests das Ausmaß der Verstauchung ermitteln und feststellen, ob die umgebenden Strukturen beschädigt wurden. Darüber hinaus kann der Gesundheitsdienstleister auch Physiotherapiedienste empfehlen. Rehabilitationsdienste wie physische und Ergotherapie können dazu beitragen, die Mobilität wiederherzustellen und die Heilung der Lendenwirbelsäule zu beschleunigen.
In einigen Fällen kann die Verwendung eines Heizkissens oder heißen Kompressen dazu beitragen, Schmerzen zu reduzieren und Muskelkrämpfe zu lindern. Die Wärme sollte jedoch erst auf die Verletzung angewendet werden, bis mindestens 48 Stunden seit Beginn der Verletzung oder bis die Entzündung nachgelassen wurde. Die Wärme zu früh auftragen, nachdem die Verstauchung der Lendenwirbelsäule Schmerzen verschärfen kannSE Entzündung. Wenn ein Heizkissen verwendet wird, sollte es auf einer niedrigen bis mittleren Einstellung bleiben, um Verbrennungen zu vermeiden, und es sollte beim Schlafengehen immer ausgeschaltet werden.
Die Schmerzen einiger Verstauchungen von Lendenwirbelsäulen können gegen bestimmte Behandlungen resistent sein, einschließlich entzündungshemmender Medikamente, Eis- oder Wärmeanwendungen, Ruhe und Physiotherapie. In diesen Fällen kann der Gesundheitsdienstleister den Patienten in eine Schmerzklinik verweisen, in der Methoden zur Schmerzlinderung wie epidurale Anästhesie eingesetzt werden können, um die Schmerzen zu reduzieren, damit der Patient seine täglichen Aktivitäten bequem wieder aufnehmen kann.