Jak leczyć zwichnięcie lędźwiowe?
Jednym z najważniejszych zabiegów na zwichnięcie odcinka lędźwiowego jest odpoczynek pleców. Odpoczynek może pomóc złagodzić bolesne skurcze mięśni i złagodzić stany zapalne. Chociaż odpoczynanie zwichnięcia odcinka lędźwiowego powinno odbywać się w ciągu pierwszych kilku godzin zwichnięcia, odpoczynek w łóżku nie powinien być przedłużany. Po kilku dniach mięśnie i inne otaczające struktury okolicy lędźwiowej mogą ulec osłabieniu, dlatego ważne jest, aby mięśnie były lekko ćwiczone. Ponadto nałożenie lodu na zwichnięcie odcinka lędźwiowego może również pomóc złagodzić ból i zmniejszyć stan zapalny.
Skręcenie odcinka lędźwiowego może być spowodowane ciężkim uniesieniem lub nagłym obróceniem ciała w taki sposób, że więzadła stają się nadmiernie rozciągnięte i zranione. Innym ważnym sposobem leczenia skręcenia lędźwiowego jest przyjmowanie leków przeciwzapalnych. Te leki nie tylko pomagają złagodzić ból, ale także pomagają w opanowaniu stanu zapalnego spowodowanego zwichnięciem. Dla osób, które nie tolerują działania leków przeciwzapalnych, środki przeciwbólowe zawierające acetaminofen mogą pomóc w kontrolowaniu bólu, ale nie pomogą w kontrolowaniu stanu zapalnego.
Chociaż pacjent może wykonać wiele kroków w celu leczenia skręcenia lędźwiowego, uraz musi zostać oceniony przez pracownika służby zdrowia. Konieczne mogą być testy diagnostyczne w celu ustalenia zakresu skręcenia i ustalenia, czy otaczające struktury zostały uszkodzone. Ponadto usługodawca może również zalecić usługi fizjoterapii. Usługi rehabilitacyjne, takie jak fizykoterapia i terapia zajęciowa, mogą pomóc przywrócić ruchomość i przyspieszyć gojenie się zwichnięcia odcinka lędźwiowego.
W niektórych przypadkach użycie poduszki grzewczej lub gorących okładów może pomóc zmniejszyć ból i złagodzić skurcze mięśni. Nie należy jednak przykładać ciepła do urazu, dopóki minie co najmniej 48 godzin od początku urazu lub do ustąpienia stanu zapalnego. Zastosowanie ciepła zbyt wcześnie po skręceniu odcinka lędźwiowego może zaostrzyć ból i zwiększyć stan zapalny. Jeśli używana jest podkładka grzewcza, powinna ona pozostawać w położeniu od niskiego do średniego, aby uniknąć poparzeń, i zawsze powinna być wyłączona przed snem.
Ból niektórych skręceń lędźwiowych może być odporny na niektóre zabiegi, w tym leki przeciwzapalne, zastosowania w lodzie lub cieple, odpoczynek i fizykoterapię. W takich przypadkach pracownik służby zdrowia może skierować pacjenta do kliniki bólu, w której można zastosować metody łagodzenia bólu, takie jak znieczulenie zewnątrzoponowe, aby zmniejszyć ból, aby pacjent mógł wygodnie wznowić codzienne czynności.