요추 염좌는 어떻게 치료합니까?

요추 염좌의 가장 중요한 치료법 중 하나는 등을 쉬는 것입니다. 휴식은 고통스러운 근육 경련을 완화시키고 염증을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 요추 염좌의 휴식은 염좌의 처음 몇 시간 동안 이루어져야하지만, 침대 휴식은 연장되지 않아야합니다. 며칠이 지나면 요추 부위의 근육과 다른 주변 구조가 약해질 수 있으므로 근육을 가볍게 운동하는 것이 중요합니다. 또한 요추 염좌에 얼음을 바르면 통증 완화 및 염증 감소에 도움이 될 수 있습니다.

요추 염좌는 인대가 과도하게 늘어나거나 다칠 수있는 방식으로 몸을 세게 들거나 갑자기 돌리면 발생할 수 있습니다. 요추 염좌의 또 다른 중요한 치료법은 항염증제를 복용하는 것입니다. 이 약물은 통증 완화에 도움이 될뿐만 아니라 염좌로 인한 염증 관리에도 도움이됩니다. 항염증제 효과를 견딜 수없는 사람들에게 아세트 아미노펜을 함유 한 진통제는 통증을 조절하는 데 도움이 될 수 있지만 염증을 조절하는 데 도움이되지는 않습니다.

요추 염좌를 치료하기 위해 환자가 취할 수있는 많은 단계가 있지만, 의료 전문가가 부상을 평가해야합니다. 염좌의 범위를 결정하고 주변 구조물이 손상되었는지 확인하기 위해 진단 테스트가 필요할 수 있습니다. 또한, 의료 제공자는 물리 치료 서비스를 추천 할 수도 있습니다. 물리 치료 및 작업 치료와 같은 재활 서비스는 이동성을 회복하고 요추 염좌의 치유 속도를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.

어떤 경우에는 가열 패드 또는 열 압축을 사용하면 통증을 줄이고 근육 경련을 진정시킬 수 있습니다. 그러나 부상이 발생한 후 최소 48 시간이 지날 때까지 또는 염증이 가라 앉을 때까지 열을가 하여서는 안됩니다. 요추 염좌 후 너무 빨리 열을 가하면 통증이 악화되고 염증이 증가 할 수 있습니다. 가열 패드를 사용하는 경우 화상을 피하기 위해 낮음에서 보통으로 설정해야하며 잠자기시 항상 꺼야합니다.

일부 요추 염좌의 통증은 항염증제, 얼음 또는 열 적용, 휴식 및 물리 치료를 포함한 특정 치료에 내성을 가질 수 있습니다. 이러한 경우에, 건강 관리 제공자는 환자를 자신의 일상 활동을 편안하게 재개 할 수 있도록 경막 외 마취와 같은 통증 완화 방법을 사용하여 통증을 감소시킬 수있는 통증 클리닉을 환자에게 의뢰 할 수있다.