腰椎捻rainの治療方法は？

腰部捻forの最も重要な治療法の1つは、背中を休めることです。 休息は、痛みを伴う筋肉のけいれんを緩和し、炎症を緩和するのに役立ちます。 腰椎捻rainの休息は、捻rainの最初の数時間の間に行う必要がありますが、床上安静は延長すべきではありません。 数日後、腰部の筋肉やその他の周囲の構造が弱くなる可能性があるため、筋肉を穏やかに運動させることが重要です。 さらに、腰椎の捻rainに氷を当てると痛みを和らげ、炎症を軽減することもできます。

腰の捻rainは、靭帯が過度に伸びて負傷するような方法で、重い持ち上げまたは突然体を回転させることによって引き起こされる可能性があります。 腰椎捻spの別の重要な治療法は、抗炎症薬の服用です。 これらの薬は痛みを和らげるだけでなく、捻rainによって引き起こされる炎症の管理にも役立ちます。 抗炎症薬の効果に耐えられない人にとっては、アセトアミノフェンを含む鎮痛剤は痛みの抑制には役立つかもしれませんが、炎症の抑制には役立ちません。

腰椎捻rainを治療するために患者が行うことができる多くのステップがありますが、怪我は医療専門家によって評価される必要があります。 捻rainの程度を判断し、周囲の構造が損傷しているかどうかを判断するために、診断テストが必要になる場合があります。 さらに、医療提供者は理学療法サービスを推奨する場合もあります。 理学療法や作業療法などのリハビリテーションサービスは、可動性を回復し、腰捻spの治癒を促進するのに役立ちます。

場合によっては、加熱パッドまたはホットコンプレスを使用すると、痛みを軽減し、筋肉のけいれんを和らげることができます。 ただし、損傷の発生から少なくとも48時間が経過するまで、または炎症が収まるまで、損傷に熱を加えないでください。 腰の捻rain後すぐに熱を加えると、痛みが悪化し、炎症が増加する場合があります。 加熱パッドを使用する場合、火傷を防ぐために低〜中の設定を維持し、寝るときは常にオフにする必要があります。

一部の腰部捻rainの痛みは、抗炎症薬、氷または熱の適用、休息、理学療法などの特定の治療に耐性があります。 これらの例では、医療提供者は、硬膜外麻酔などの痛みを緩和する方法を採用して痛みを軽減し、患者が日常生活を快適に再開できる痛みクリニックに患者を紹介する場合があります。