¿Cómo trato un tendón desgarrado Peroneus longus?
El tendón peroneo longus es una banda larga de tejido que conecta los músculos de la parte inferior de la parte inferior de la parte inferior de la articulación del tobillo y el fondo del pie. Junto con su contraparte, el peroneo brevis, el tendón sostiene el arco del pie y estabiliza el movimiento de ida y vuelta del tobillo. El peroneo longus es un tendón relativamente fuerte y grueso, por lo que las lesiones que resultan en lágrimas son poco frecuentes. Sin embargo, si se produce una rotura, el dolor, la hinchazón y la pérdida de movilidad pueden ser extensas. Una persona generalmente puede tratar una lesión leve en el tendón de Peroneus longus en el hogar manteniendo el peso fuera del pie, aplicando hielo y tomando medicamentos antiinflamatorios. Una lesión grave puede requerir fundición, arriostramiento, fisioterapia y tal vez cirugía para reparar el daño.
Una lesión del tendón peroneo longus típicamente ocurre con un tobillo mal torcido. El tendón puede estirarse más allá de su rango de movimiento normal, lo que resulta en una rotura parcial. Si una persona sabe que él o ella rodó un tobillo, es importante inmovilizar elE Junta y mantén el peso fuera del pie. El dolor, la ternura y el empeoramiento gradual de la hinchazón son comunes, pero los síntomas suelen ser soportables. Las lágrimas severas del tendón peroneus longus dan como resultado dolores agudos e insoportables e hinchazón inmediata que deben abordarse en una sala de emergencias.
Después de una lesión menor, un individuo debe intentar descansar el pie durante varios días y evitar usar zapatos ajustados. Aplicar paquetes de hielo, elevar la pierna y tomar medicamentos antiinflamatorios de venta libre puede ayudar a aliviar el dolor y la hinchazón. Algunas personas también encuentran alivio alternando entre hielo y envolturas de calor.
La mayoría de las lesiones leves comienzan a sentirse mejor en una o dos semanas, pero las personas deben tener cuidado al volver a la actividad de inmediato. Las envolturas de apoyo y los frenillos elásticos del tobillo pueden ayudar a evitar que el reiniciar el tendón o la articulación del tobillo. La mayoría de los médicos sugieren realizar ejercicios de estiramiento ligero después de SEl bienestar y el dolor disminuyen para reconstruir gradualmente la flexibilidad.
Si una lesión es lo suficientemente mala como para garantizar un viaje al hospital, una persona puede esperar recibir un examen físico exhaustivo y radiografías. Un médico intenta medir el alcance del daño al tendón Peroneo Longus y las estructuras circundantes. Él o ella puede decidir inmovilizar el tobillo con una férula de yeso o una férula suave y colocar al paciente con muletas. Después de varias semanas de descanso y tomar medicamentos para aliviar el dolor, se puede eliminar el elenco y el paciente puede comenzar a hacer ejercicio.
Solo se necesita cirugía cuando el tendón está completamente desgarrado. Un cirujano puede intentar volver a conectarlo o reemplazarlo con tejido injertado de otro tendón en el cuerpo. Los tiempos de recuperación pueden variar, pero la mayoría de los pacientes necesitan usar yesos durante aproximadamente dos meses y luego participar en la fisioterapia guiada para reconstruir el equilibrio y la fuerza.