Jak zacházím s roztrhanou šlachem Peroneus longus?
6 Spolu s jeho protějškem Peroneus Brevis podporuje šlacha oblouk nohy a stabilizuje se pohyb kotníku sem a tam. Peroneus longus je relativně silná, silná šlacha, takže zranění, která mají za následek slzy, jsou neobvyklá. Pokud však dojde k slze, může být bolest, otoky a ztráta mobility rozsáhlá. Osoba může obvykle léčit mírné poranění šlachy Peroneus Longus doma tím, že udržuje váhu mimo nohu, nanáší led a užívá protizánětlivé léky. Vážné zranění může vyžadovat odlévání, ztužení, fyzikální terapii a možná i chirurgický zákrok k opravě poškození.
Poranění šlachy peroneus longus se obvykle vyskytuje u špatně vymknutého kotníku. Šlacha by mohla být natažena za normální rozsah pohybu, což má za následek částečnou slzu. Pokud člověk ví, že on nebo ona převalil kotník, je důležité imobilizovat thE kloub a udržujte váhu mimo nohu. Bolest, něha a postupně zhoršující se otok jsou běžné, ale příznaky jsou obvykle snesitelné. Těžké slzy šlachy Peroneus longus vedou k ostrým, nesnesitelným bolesti a okamžitému otoku, které je třeba řešit v pohotovostní místnosti.
Po menším zranění by se jednotlivec měl pokusit několik dní odpočinout nohu a vyhnout se nošení těsných bot. Použití ledových balíčků, zvýšení nohy a užívání protizánětlivých léků na volně prodejné může pomoci zmírnit bolest a otoky. Někteří lidé také najdou úlevu střídáním mezi ledem a tepelnými zábaly.
Nejmenší zranění se začnou cítit lépe za jeden až dva týdny, ale lidé by měli být opatrní, když se okamžitě vrátí k aktivitě. Podpůrné zábaly a elastické rovnátka kotníku mohou pomoci zabránit opětovnému zachycení šlachy nebo kotníku. Většina lékařů navrhuje provádět cvičení na protahování světla po SWelling a bolest odcházejí postupně přestavět flexibilitu.
Pokud je zranění dostatečně špatné, aby zaručovalo výlet do nemocnice, může člověk očekávat, že obdrží důkladnou fyzickou zkoušku a rentgenové paprsky. Lékař se snaží posoudit rozsah poškození šlachy Peroneus Longus a okolních struktur. Může se rozhodnout imobilizovat kotník s omítkou nebo měkkou dlahou a pacienta zapadnout do berlí. Po několika týdnech odpočinku a užívání léků na zmírnění bolesti může být obsazení odstraněno a pacient může začít cvičit.
Chirurgie je nutná pouze tehdy, když je šlacha zcela roztrhaná. Chirurg se může pokusit znovu připojit nebo jej nahradit roubovanou tkáň z jiné šlachy v těle. Doby zotavení se může lišit, ale většina pacientů musí nosit odlitky asi dva měsíce a poté se účastnit řízené fyzikální terapie pro přestavbu rovnováhy a síly.