Jak zacházím s roztrhanou šlachem Peroneus longus?

Peroneus longus šlacha je dlouhý pás tkáně, který spojuje svaly dolních nohou k zadní části kotníku a dno nohy.Spolu s jeho protějškem Peroneus Brevis podporuje šlacha oblouk nohy a stabilizuje se pohyb kotníku sem a tam.Peroneus longus je relativně silná, silná šlacha, takže zranění, která mají za následek slzy, jsou neobvyklá.Pokud však dojde k slze, může být bolest, otoky a ztráta mobility rozsáhlá.Osoba může obvykle léčit mírné poranění šlachy Peroneus Longus doma tím, že udržuje váhu mimo nohu, nanáší led a užívá protizánětlivé léky.Vážné zranění může vyžadovat odlévání, ztužení, fyzikální terapii a možná operaci k opravě poškození.Šlacha by mohla být natažena za normální rozsah pohybu, což má za následek částečnou slzu.Pokud člověk ví, že kotník převalil, je důležité imobilizovat kloub a udržet váhu mimo nohu.Bolest, něha a postupně zhoršující se otok jsou běžné, ale příznaky jsou obvykle snesitelné.Těžké slzy šlachy Peroneus longus vedou k ostrým, nesnesitelným bolesti a okamžitému otoku, které je třeba řešit v pohotovostní místnosti.Použití ledových balíčků, zvýšení nohy a užívání protizánětlivých léků na volně prodejné může pomoci zmírnit bolest a otoky.Někteří lidé také najdou úlevu střídáním mezi ledovým a tepelným zábalem.

Většina mírných zranění se začnou cítit lépe za jeden až dva týdny, ale lidé by měli být opatrní, když se okamžitě vrátí k činnosti.Podpůrné zábaly a elastické rovnátka kotníku mohou pomoci zabránit opětovnému zachycení šlachy nebo kotníku.Většina lékařů navrhuje provádět cvičení na protahování světla po otoku a bolesti, která odstupuje k postupnému přestavbě flexibility.

Pokud je zranění dostatečně špatné, aby bylo možné zaručit výlet do nemocnice, může člověk očekávat, že obdrží důkladnou fyzickou zkoušku a rentgenové paprsky.Lékař se snaží posoudit rozsah poškození šlachy Peroneus Longus a okolních struktur.Může se rozhodnout imobilizovat kotník s omítkou nebo měkkou dlahou a pacienta zapadnout do berlí.Po několika týdnech odpočinku a užívání léků na zmírnění bolesti může být obsazení odstraněno a pacient může začít cvičit.

Chirurgie je nutná pouze tehdy, když je šlacha zcela roztrhaná.Chirurg se může pokusit znovu připojit nebo jej nahradit roubovanou tkáň z jiné šlachy v těle.Doby zotavení se může lišit, ale většina pacientů musí nosit odlitky asi dva měsíce a poté se účastnit řízené fyzikální terapie, aby se obnovila rovnováha a sílu.