¿Cómo trato la acidez estomacal?
Si bien la acidez estomacal ocasional no es realmente peligrosa, puede ser muy incómodo. A veces incluso puede ser aterrador, ya que puede causar síntomas que son como los de un ataque cardíaco. La acidez estomacal está marcada por la irritación del ácido estomacal del esófago, lo que conduce a una sensación de ardor incómoda. Afortunadamente, la acidez estomacal ocasional es tratable.
Para aquellos que solo tienen acidez estomacal de leve a moderada, el tratamiento domiciliario puede ser suficiente para reducir los síntomas y aumentar la comodidad. Los cambios en el estilo de vida pueden ser particularmente útiles. Por ejemplo, un cambio en los hábitos alimenticios puede ayudar a tratar la acidez estomacal; Comer varias comidas cada día, en lugar de dos o tres comidas más grandes, puede ayudar a reducir los síntomas. También es una buena idea evitar acostarse dentro de las primeras dos o tres horas después de comer una comida. Los pacientes con acidez estomacal también deben evitar comer tarde en la noche; Esto también se aplica a los bocadillos.
ciertos alimentos pueden agravar los síntomas, y evitarlos es importante cuando se intenta trataracidez. Entre los culpables de los alimentos se encuentran el chocolate y la menta, que funcionan para hacer que la válvula entre el estómago y el esófago sea más relajado, aumentando los síntomas de acidez estomacal. También es aconsejable evitar el alcohol por la misma razón. Algunas personas experimentan un aumento en los síntomas de acidez estomacal cuando comen alimentos picantes y ácidos, fuman cigarrillos, mastican tabaco o beben café, por lo que es mejor evitarlos.
Cómo duerme una persona y lo que usa también puede contribuir a la acidez estomacal. Si los síntomas ocurren por la noche, puede ayudar la elevación de la cama de aproximadamente 6 pulgadas (16,24 centímetros). Colocar cuñas de espuma debajo de la cabeza de la cama puede lograr esto. También es una buena idea evitar la ropa ajustada. Para algunos, perder el exceso de peso también puede ayudar a tratar la acidez estomacal.
Hay muchos medicamentos de venta libre que tratan la acidez estomacal. Por ejemplo, los antiácidos sin receta pueden ayudar a neutralizar los ácidos estomacales. Otros medicamentosS puede formar una barrera entre el esófago y el ácido estomacal. Un reductor de ácido estomacal puede ayudar a reducir la cantidad de ácido que produce el estómago. Si bien estos medicamentos pueden ser útiles, es mejor contactar a un médico para tratar la acidez estomacal que ocurre con frecuencia. En algunos casos, un paciente puede tener una afección más grave o un caso de acidez estomacal que requiere tratamiento con receta.
Si una persona ha intentado tratar la acidez estomacal durante más de dos semanas sin un alivio significativo de las medidas de venta libre, es mejor contactar a un médico. Una persona también debe buscar atención médica si tiene sangre en sus heces o vómito o experimenta dificultad para tragar que no se alivia con los remedios en el hogar. La pérdida de peso inexplicable también puede indicar la necesidad de atención médica.