Jak leczyć zgagę?

Chociaż sporadyczna zgaga nie jest naprawdę niebezpieczna, może być bardzo niewygodna. Czasami może być nawet przerażający, ponieważ może powodować objawy podobne do zawału serca. Zgaga charakteryzuje się podrażnieniem przełyku kwasem żołądkowym, co prowadzi do nieprzyjemnego pieczenia. Na szczęście sporadyczne zgagi są uleczalne.

Dla tych, którzy mają tylko sporadyczną łagodną do umiarkowanej zgagę, leczenie domowe może być wystarczające, aby zmniejszyć objawy i zwiększyć komfort. Szczególnie pomocne mogą być zmiany stylu życia. Na przykład zmiana nawyków żywieniowych może pomóc w leczeniu zgagi; jedzenie kilku posiłków dziennie zamiast dwóch lub trzech większych posiłków może pomóc zmniejszyć objawy. Dobrym pomysłem jest również unikanie leżenia w ciągu pierwszych dwóch do trzech godzin po zjedzeniu posiłku. Osoby cierpiące na zgagę powinny również unikać jedzenia późno w nocy; dotyczy to również przekąsek.

Niektóre pokarmy mogą nasilać objawy, a ich unikanie jest ważne przy próbie leczenia zgagi. Wśród sprawców jedzenia są czekolada i mięta, które działają na rzecz rozluźnienia zastawki między żołądkiem a przełykiem, zwiększając objawy zgagi. Mądrze jest także unikać alkoholu z tego samego powodu. Niektóre osoby odczuwają nasilenie objawów zgagi, gdy jedzą ostre i kwaśne potrawy, palą papierosy, żują tytoń lub piją kawę, więc najlepiej ich unikać.

To, jak dana osoba śpi i co nosi, może również przyczynić się do zgagi. Jeśli objawy wystąpią w nocy, może pomóc podniesienie łóżka o 16,6 cm (16,24 cm). Można to zrobić, umieszczając kliny z pianki pod głową łóżka. Dobrym pomysłem jest również unikanie ciasnych ubrań. Dla niektórych utrata nadwagi może również pomóc w leczeniu zgagi.

Istnieje wiele dostępnych bez recepty leków na zgagę. Na przykład leki zobojętniające bez recepty mogą pomóc w neutralizacji kwasów żołądkowych. Inne leki mogą tworzyć barierę między przełykiem a kwasem żołądkowym. Reduktor kwasu żołądkowego może pomóc zmniejszyć ilość kwasu wytwarzanego przez żołądek. Chociaż te leki mogą być pomocne, najlepiej skontaktować się z lekarzem w celu leczenia zgagi, która występuje często. W niektórych przypadkach pacjent może mieć poważniejszy stan lub zgagę, która wymaga leczenia na receptę.

Jeśli dana osoba próbowała leczyć zgagę przez ponad dwa tygodnie bez znaczącej ulgi po zabiegach bez recepty, najlepiej skontaktować się z lekarzem. Osoba powinna również zwrócić się o pomoc medyczną, jeśli ma krew w kale lub wymiociny lub doświadcza trudności w połykaniu, które nie są łagodzone przez środki domowe. Niewyjaśniona utrata masy ciała może również wskazywać na potrzebę pomocy medycznej.