Come posso trattare il bruciore di stomaco?
Mentre il bruciore di stomaco occasionale non è davvero pericoloso, può essere molto scomodo. A volte può anche essere spaventoso, in quanto può causare sintomi simili a quelli di un infarto. Il bruciore di stomaco è caratterizzato dall'irritazione dell'acido gastrico dell'esofago, che provoca una sensazione di bruciore a disagio. Fortunatamente, il bruciore di stomaco occasionale è curabile.
Per coloro che hanno solo occasionali bruciori di stomaco da lievi a moderati, il trattamento domiciliare può essere sufficiente per ridurre i sintomi e aumentare il comfort. I cambiamenti nello stile di vita possono essere particolarmente utili. Ad esempio, un cambiamento nelle abitudini alimentari può aiutare a curare il bruciore di stomaco; consumare più pasti ogni giorno, anziché due o tre pasti più grandi, può aiutare a ridurre i sintomi. È anche una buona idea evitare di sdraiarsi nelle prime due o tre ore dopo aver mangiato. Chi soffre di bruciore di stomaco dovrebbe evitare di mangiare anche a tarda notte; questo vale anche per gli spuntini.
Alcuni alimenti possono aggravare i sintomi ed evitarli è importante quando si tenta di curare il bruciore di stomaco. Tra i colpevoli del cibo ci sono il cioccolato e la menta, che lavorano per rendere più rilassata la valvola tra lo stomaco e l'esofago, aumentando i sintomi di bruciore di stomaco. È anche saggio evitare l'alcool per lo stesso motivo. Alcune persone avvertono un aumento dei sintomi di bruciore di stomaco quando mangiano cibi piccanti e acidi, fumano sigarette, masticano tabacco o bevono caffè, quindi è meglio evitarli.
Il modo in cui una persona dorme e ciò che indossa può anche contribuire al bruciore di stomaco. Se i sintomi si verificano durante la notte, sollevare il letto di circa 16 pollici (16,24 cm) può aiutare. Posizionare cunei di schiuma sotto la testata del letto può ottenere questo risultato. È anche una buona idea evitare abiti attillati. Per alcuni, perdere peso in eccesso può aiutare a curare anche il bruciore di stomaco.
Esistono molti farmaci da banco che trattano il bruciore di stomaco. Ad esempio, gli antiacidi senza prescrizione medica possono aiutare a neutralizzare gli acidi dello stomaco. Altri farmaci possono formare una barriera tra l'esofago e l'acido gastrico. Un riduttore di acido gastrico può aiutare a ridurre la quantità di acido prodotta dallo stomaco. Mentre questi farmaci possono essere utili, è meglio contattare un medico per trattare il bruciore di stomaco che si verifica frequentemente. In alcuni casi, un paziente può avere una condizione più grave o un caso di bruciore di stomaco che richiede un trattamento di prescrizione.
Se una persona ha tentato di curare il bruciore di stomaco per più di due settimane senza un significativo sollievo dalle misure da banco, è meglio contattare un medico. Una persona dovrebbe anche consultare un medico se ha sangue nelle feci o vomito o ha difficoltà a deglutire che non viene alleviato dai rimedi casalinghi. La perdita di peso inspiegabile può anche indicare la necessità di cure mediche.