¿Cómo trato los esguinces de la muñeca?
Cuando lastimas los ligamentos en la muñeca, ya sea exagerándolos o desgarrándolos, la lesión resultante se llama trove de muñeca . Los esguinces de la muñeca pueden ser una experiencia muy dolorosa y pueden incluir síntomas como hematomas e hinchazón de la muñeca. El método utilizado para tratar los esguinces de la muñeca depende de qué tan grave sea el esguince. Algunos esguinces se pueden tratar en casa, pero si tiene un esguince severo, es posible que deba ir a un médico para obtener opciones de tratamiento. Algunos de los métodos para tratar los esguinces de la muñeca son el método de arroz (descanso, hielo, compresión, elevación), rehabilitación y cirugía.
Los esguinces de muñecas suaves pueden tratarse en casa, pero si la hinchazón y el dolor continúan durante más de dos días a pesar del tratamiento, debe visitar un médico. Un tratamiento para los esguinces de muñeca leve es el método de arroz que significa descansar, hielo, compresión y elevación. Después de que se haya producido un esguince, debe descansar la muñeca. Trate de no hacer nada con la muñeca durante dos días para allow para sanar. El hielo es útil para reducir la hinchazón, pero no debe aplicarse a una lesión durante más de 20 minutos a la vez.
A menudo se coloca una venda de compresión elástica en la muñeca torcida. El vendaje debe envolverse lo suficientemente apretado como para que pueda estabilizarse y comprimir el área, pero no tan apretada como para cortar el flujo sanguíneo. La muñeca también debe elevarse por encima de su corazón. Elevar la muñeca ayudará a drenar los líquidos que se acumularán y reducirán la hinchazón. Después de unos días, puede intentar usar la muñeca pero evitar cualquier cosa que cause dolor.
Tratar un esguince en casa puede no ser la mejor opción, dependiendo del tipo de esguince que tenga. Los esguinces de la muñeca se clasifican según su gravedad. Los esguinces de grado I se caracterizan por un ligamento sobrecargado y generalmente pueden ser atendidos en casa. Si hay desgarro del ligamento, entonces te gustaTener un esguince de grado II. Un esguince de Grado III es uno en el que los ligamentos se desgarran hasta el final.
Puede tomar un médico diagnosticar adecuadamente los diferentes tipos de esguinces, por lo que puede ser mejor visitar uno cada vez que crea que tiene un esguince a pesar de la gravedad. Es posible que los esguinces de Grado II necesiten ser inmóviles. En esos casos, un médico puede aplicar una férula a la muñeca para mantenerla quieto. Los esguinces de grado III pueden necesitar cirugía para arreglar adecuadamente. Un médico también puede decirle si necesitará rehabilitación, a menudo en forma de ejercicios de muñeca, para ayudar a restaurar la función normal en la muñeca.