Jak traktować skręcenia nadgarstka?
Po zranieniu więzadeł w nadgarstku - albo przez ich nadmierne rozrywanie, albo przez rozerwanie - wynikające z tego uszkodzenie nazywa się zwichnięciem nadgarstka . Przekręcenia nadgarstka mogą być bardzo bolesnym doświadczeniem i mogą obejmować objawy takie jak siniaki i obrzęk nadgarstka. Metoda stosowana w leczeniu skręceń nadgarstka zależy od tego, jak poważne jest skręcenie. Niektóre skręty można leczyć w domu, ale jeśli masz ciężki skręcenie, może być konieczne udanie się do lekarza na opcje leczenia. Niektóre z metod leczenia skręceń nadgarstków to metoda ryżu (odpoczynek, lód, kompresja, wzniesienie), rehabilitacja i operacja.
łagodne skręcenia nadgarstka można leczyć w domu, ale jeśli obrzęk i ból trwają dłużej niż dwa dni pomimo leczenia, należy odwiedzić lekarza. Jednym z leczenia łagodnych skręceń nadgarstka jest metoda ryżu, która oznacza odpoczynek, lód, kompresję i wysokość. Po wystąpieniu skręcenia powinieneś odpocząć nadgarstek. Staraj się nic nie robić z nadgarstkiem przez dwa dni, aby pomieścićw leczeniu. Lód jest przydatny do zmniejszenia obrzęku, ale nie należy go stosować do urazu przez ponad 20 minut na raz.
Często sprężyste bandaż kompresji jest umieszczany na skręconym nadgarstku. Bandaż powinien być owinięty wystarczająco mocno, aby mógł ustabilizować i ściskać obszar, ale nie tak ciasno, że odcina przepływ krwi. Nadgarstek powinien być również podniesiony nad twoim sercem. Podniesienie nadgarstka pomoże osuszyć wszelkie płyny, które będą się gromadzić, a także zmniejszyć obrzęk. Po kilku dniach możesz spróbować użyć nadgarstka, ale uniknąć wszystkiego, co powoduje ból.
Traktowanie zwichnięcia w domu może nie być najlepszą opcją, w zależności od rodzaju skręcenia. Przekręcenia nadgarstka są podzielone na kategorie według ich nasilenia. Przekręcenia klasy I charakteryzują się nadmiernie rozsianym więzadłem i zwykle można go zadbać w domu. Jeśli jest rozrywanie więzadła, to ci się podobaMieć skręcenie klasy II. Kręcenie klasy III to taki, w którym więzadła są rozdarte przez całą drogę.
Może zająć lekarz, aby odpowiednio zdiagnozować różne rodzaje skręceń, więc najlepiej jest je odwiedzić, gdy myślisz, że masz skręcenie pomimo dotkliwości. Skręcenia klasy II mogą wymagać nieruchomości. W takich przypadkach lekarz może zastosować szynę na nadgarstek, aby utrzymać ją w stanie. Skręcenia klasy III mogą wymagać operacji do właściwego naprawy. Lekarz może również powiedzieć, czy potrzebujesz rehabilitacji - często w postaci ćwiczeń nadgarstka - aby pomóc przywrócić normalną funkcję nadgarstka.