Wie behandle ich Verstauchungen am Handgelenk?

Wenn Sie die Bänder in Ihrem Handgelenk verletzen, indem Sie sie entweder überdehnen oder reißen, spricht man von einer Verstauchung des Handgelenks . Verstauchungen des Handgelenks können eine sehr schmerzhafte Erfahrung sein und Symptome wie Blutergüsse und Schwellungen des Handgelenks umfassen. Die Methode zur Behandlung von Handgelenksverstauchungen hängt davon ab, wie schwer die Verstauchung ist. Einige Verstauchungen können zu Hause behandelt werden, aber wenn Sie eine schwere Verstauchung haben, müssen Sie möglicherweise einen Arzt aufsuchen, um die Behandlungsmöglichkeiten zu prüfen. Einige der Methoden zur Behandlung von Handgelenksverstauchungen sind die RICE-Methode (Rest, Eis, Kompression, Elevation), Rehabilitation und Operation.

Leichte Handgelenksverstauchungen können zu Hause behandelt werden. Wenn Schwellungen und Schmerzen trotz der Behandlung länger als zwei Tage anhalten, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Eine Behandlung für leichte Handgelenksverstauchungen ist die RICE-Methode, die für Ruhe, Eis, Kompression und Elevation steht. Nachdem eine Verstauchung aufgetreten ist, sollten Sie das Handgelenk ausruhen. Versuchen Sie zwei Tage lang nichts mit dem Handgelenk zu tun, damit es heilen kann. Eis ist nützlich, um Schwellungen zu reduzieren. Es sollte jedoch nicht länger als 20 Minuten auf eine Verletzung angewendet werden.

Oft wird eine elastische Kompressionsbinde am verstauchten Handgelenk angelegt. Der Verband sollte fest genug gewickelt sein, damit er den Bereich stabilisieren und komprimieren kann, aber nicht so fest, dass er den Blutfluss unterbricht. Das Handgelenk sollte auch über Ihrem Herzen angehoben werden. Das Anheben des Handgelenks hilft dabei, angesammelte Flüssigkeiten abzulassen und Schwellungen zu reduzieren. Nach ein paar Tagen können Sie versuchen, das Handgelenk zu benutzen, aber alles vermeiden, was Schmerzen verursacht.

Je nach Art der Verstauchung ist die Behandlung einer Verstauchung zu Hause möglicherweise nicht die beste Option. Handgelenksverstauchungen werden nach ihrem Schweregrad eingeteilt. Verstauchungen 1. Grades sind durch ein überdehntes Band gekennzeichnet und können in der Regel zu Hause behandelt werden. Wenn das Band reißt, haben Sie wahrscheinlich eine Verstauchung II. Grades. Eine Verstauchung vom Grad III ist eine Verstauchung, bei der die Bänder vollständig durchgerissen sind.

Es kann sein, dass ein Arzt die verschiedenen Arten von Verstauchungen richtig diagnostizieren muss. Es ist daher am besten, einen aufzusuchen, wenn Sie glauben, trotz der Schwere eine Verstauchung zu haben. Verstauchungen des Grades II müssen möglicherweise bewegungslos gemacht werden. In diesen Fällen kann ein Arzt eine Schiene am Handgelenk anbringen, um es ruhig zu halten. Verstauchungen des Grades III müssen möglicherweise operiert werden, um richtig zu reparieren. Ein Arzt kann Ihnen auch mitteilen, ob eine Rehabilitation erforderlich ist - häufig in Form von Handgelenksübungen -, um die normale Funktion des Handgelenks wiederherzustellen.