手首の捻rainの治療方法

手首の靭帯を過度に引き伸ばしたり、引き裂いたりして傷つけた場合、その結果生じる損傷は手首の捻rainと呼ばれます。 手首の捻rainは非常に痛みを伴う経験であり、手首の打撲や腫れなどの症状が含まれることがあります。 手首の捻rainの治療に使用される方法は、捻rainの重症度によって異なります。 一部の捻rainは自宅で治療できますが、重度の捻rainがある場合は、治療の選択肢について医師に相談する必要があります。 手首の捻rainを治療する方法のいくつかは、RICE（休息、氷、圧迫、挙上）方法、リハビリテーション、および手術です。

軽い手首の捻rainは自宅で治療できますが、治療にもかかわらず腫れと痛みが2日以上続く場合は、医師に相談してください。 手首の軽度の捻rainの治療の1つは、休息、氷、圧迫、挙上を表すRICE法です。 捻spが発生した後、手首を休める必要があります。 手首を癒すために、2日間は手首で何もしないでください。 氷は腫れを軽減するのに役立ちますが、一度に20分を超えて怪我に使用しないでください。

捻tenされた手首には、しばしば弾性のある圧縮包帯が置かれます。 包帯は、領域を安定化および圧縮できるように十分にきつく巻く必要がありますが、血流を遮断するほどきつく締めないでください。 また、手首は心臓よりも高くする必要があります。 手首を上げると、腫れを軽減するだけでなく、蓄積する液体を排出するのに役立ちます。 数日後、手首を使用しようとすることができますが、痛みを引き起こすものは避けてください。

捻spの種類によっては、自宅で捻rainを治療するのが最善の選択肢ではない場合があります。 手首の捻rainは、重症度に応じて分類されます。 グレードIの捻rainは、靭帯が過度に伸びていることを特徴とし、通常は自宅で治療することができます。 靭帯が裂けている場合は、おそらくグレードIIの捻likelyがあります。 グレードIIIの捻rainは、靭帯が完全に引き裂かれているものです。

さまざまな種類の捻rainを適切に診断するには医師が必要な場合があるため、重症度に関係なく捻rainがあると思うときはいつでも診察するのが最善です。 Grade IIの捻rainは、動かないようにする必要があります。 そのような場合、医師は手首に添え木を当てて、手首を動かさないようにすることができます。 グレードIIIの捻は、適切に修復するために手術が必要な場合があります。 医師は、手首の正常な機能を回復するために、リハビリテーションが必要かどうか（多くの場合は手首の運動の形で）を教えてくれます。