電気筋肉刺激装置とは何ですか？

電気筋肉刺激装置は、筋肉に低周波電気衝動を供給するように設計されたデバイスです。このデバイスは、神経系に由来する有機電気パルスをシミュレートするように設計されており、筋肉に信号を送信して移動します。このようなデバイスは、筋肉損傷の回復とリハビリテーションを支援し、アスリートのトレーニング援助として使用されます。さらなる研究と技術開発により、電気筋肉刺激装置の長期使用が筋肉組織の構築と調子に役立つ可能性があることが特定されています。さまざまな頻度と刺激のレベルを使用して、筋肉の疲労を軽減し、筋肉組織の産生を増加させることができます。

電気筋肉刺激装置からの電気的衝動により、標的筋肉が収縮し、筋肉の温度と血液の循環が増加します。電気筋肉刺激もそうです手足の繰り返しの頭痛、背中の痛み、しびれを治療するために使用されます。評判の良いカイロプラクターは、手根管症候群、筋萎縮、筋肉のけいれん、坐骨神経痛、スポーツ関連の負傷、筋肉の再生など、手根管症候群、筋肉けいれん、筋肉の再生など、さまざまな状態でこの治療を使用します。電気周波数が増加するにつれて、チクチクする、マッサージのような感覚が発生します。通常、治療セッションは10〜15分続きます。

電気筋肉刺激の副作用には、短命の赤みと皮膚の刺激が含まれる場合があり、治療後数日間、標的領域とその周辺の圧痛が存在する場合があります。ペースメーカーなどの埋め込み医療機器を持つ人々は、妊娠中の女性と同様に、代替治療を求めるべきです。パッドが誤って配置されている場合、eがeが通過電荷は神経を刺激します。

運動訓練援助として使用される電気筋肉刺激装置は、全体的なトレーニングルーチンに組み込む必要があり、筋肉がより速く回復するように促進するために、激しい筋肉運動の期間の後に使用できます。構造化された訓練体制の一部として使用される場合、電気筋肉刺激は、筋肉組織を迅速に構築し、通常10セッション内に発生するピーク強度に到達することに焦点を合わせていることがよくあります。

さらなるセッションは、強度と組織の増加の邪魔を少しも追加します。このため、多くのトレーナーは、6か月ごとに短いブースタールーチンを備えた短く、激しい初期筋力構築ルーチンを推奨しています。毎日の刺激をトレーニングルーチンに組み込み、ピーク強度を維持し、回復を支援できます。一部の人々は、電気筋肉刺激装置のデバイスが減量を支援し、人がいわゆる6パックの腹筋を達成するのを助けることができると主張しています。アメリカのデバイスを規制する米国食品医薬品局は、2010年にはそのような主張をサポートしていません。