Vad är en elektrisk muskelstimulator?
En elektrisk muskelstimulator är en anordning utformad för att leverera en lågfrekvent elektrisk impuls till en muskel. Enheten är utformad för att simulera den organiska elektriska pulsen som har sitt ursprung i nervsystemet och skickar en signal till muskeln för att röra sig. Sådana enheter används för att hjälpa till att återhämta sig från och rehabilitering av muskelskador och som ett träningshjälpmedel för idrottare.
forskare Luigi Galvani upptäckte 1791 att elektricitet kunde användas för att stimulera eller aktivera muskler. Ytterligare forskning och teknisk utveckling har identifierat att långvarig användning av en elektrisk muskelstimulator kan vara till hjälp för att bygga och tona muskelvävnad. Olika frekvenser och nivåer av stimulering kan användas för att minska muskeltrötthet och öka produktionen av muskelvävnad.
Den elektriska impulsen från en elektrisk muskelstimulator får den riktade muskeln att dra sig samman och ökar blodtemperaturen och cirkulationen av blod. Elektrisk muskelstimulering kan också varaAnvänds för att behandla återkommande huvudvärk, ryggsmärta och domningar i lemmarna. Använda kiropraktorer använder denna behandling på olika tillstånd, inklusive karpaltunnelsyndrom, muskelatrofi, muskelspasmer, ischias, sportrelaterade skador och muskelregenerering.
Under behandling placeras kuddar på huden i en position som motsvarar målområdet. En stickande, massagliknande känsla utvecklas när den elektriska frekvensen ökas. En behandlingssession varar vanligtvis mellan 10 och 15 minuter.
biverkningar av elektrisk muskelstimulering kan inkludera kortlivad rodnad och hudirritation, och ömhet i och runt det riktade området kan vara närvarande i flera dagar efter behandlingen. Personer med implanterade medicintekniska produkter som pacemaker bör söka alternativ behandling, liksom gravida kvinnor. Om kuddarna placeras felaktigt kan måttliga till svår smärta uppstå om ELektrisk laddning stimulerar en nerv.
Används som ett atletiskt träningshjälpmedel, en elektrisk muskelstimulator bör införlivas i ens övergripande träningsrutin och kan användas efter perioder med intensiv muskelutövning för att uppmuntra muskler att återhämta sig snabbare. När den används som en del av en strukturerad träningsregime fokuseras ofta elektrisk muskelstimulering på att snabbt bygga muskelvävnad och nå toppstyrka, som vanligtvis förekommer inom 10 sessioner.
Ytterligare sessioner ger lite i vägen för styrka och vävnadsökning. Av denna anledning rekommenderar många utbildare korta, intensiva initiala styrkbyggande rutiner med korta boosterrutiner var sjätte månad. Daglig stimulering kan införlivas i träningsrutinen för att upprätthålla toppstyrkan och hjälpa till i återhämtning. Vissa människor hävdar att elmuskelstimulatorer kan hjälpa till i viktminskning och hjälpa en person att uppnå så kallade sex-pack abs. U.S. Food and Drug Administration, som reglerar enheterna i Amerika, gjordeStöd inte sådana påståenden 2010.