Co je to elektrický stimulátor svalů?

Elektrický stimulátor svalů je zařízení určené k dodání nízkofrekvenčního elektrického impulsu do svalu. Zařízení je navrženo tak, aby simulovalo organický elektrický puls, který pochází z nervového systému a vyšle signál svalu k pohybu. Taková zařízení se používají k pomoci při zotavení a rehabilitaci svalových úrazů a jako tréninková pomůcka pro sportovce.

Vědec Luigi Galvani objevil v roce 1791, že elektřinu lze použít ke stimulaci nebo aktivaci svalů. Další výzkum a technologický vývoj zjistili, že dlouhodobé používání elektrického stimulátoru svalů může pomoci při budování a tonizaci svalové tkáně. Různé frekvence a úrovně stimulace mohou být použity ke snížení únavy svalů a ke zvýšení produkce svalové tkáně.

Elektrický impuls z elektrického stimulátoru svalů způsobuje, že se cílený sval stahuje a zvyšuje teplotu svalů a krevní oběh. Elektrickou stimulaci svalů lze také použít k léčbě opakujících se bolestí hlavy, bolesti zad a otupělosti končetin. Renomovaných chiropraktiků tento postup použít na různých podmínkách, včetně syndromu karpálního tunelu, svalová atrofie, svalové křeče, bolesti zad, úrazy spojené se sportem a regeneraci svalů.

Během ošetření jsou polštářky umístěny na kůži v poloze odpovídající cílové oblasti. S rostoucí elektrickou frekvencí se vytváří pocit mravenčení a masáže. Léčba obvykle trvá 10 až 15 minut.

Vedlejší účinky elektrické stimulace svalů mohou zahrnovat krátkodobé zarudnutí a podráždění kůže a něžnost v cílové oblasti a kolem ní může být přítomna několik dní po léčbě. Lidé s implantovanými zdravotnickými prostředky, jako jsou kardiostimulátory, by měli hledat alternativní léčbu, stejně jako těhotné ženy. Pokud jsou podložky umístěny nesprávně, může dojít k mírné až silné bolesti, pokud elektrický náboj stimuluje nervy.

Používá se jako atletického podporu na vzdělávání, je třeba elektrického stimulátoru svalů začleněna do něčí celkové tréninkové rutiny a může být použit po obdobích intenzivní svalové námaze povzbudit svaly zotavit rychleji. Když se používá jako součást strukturovaného tréninkového režimu, elektrická stimulace svalů je často zaměřena na rychlé budování svalové tkáně a dosažení maximální síly, k níž obvykle dochází během 10 relací.

Další sezení přidávají jen málo ve způsobu zvýšení síly a tkáně. Z tohoto důvodu mnoho trenérů doporučuje každých šest měsíců krátké, intenzivní úvodní rutiny pro budování síly a krátké rutinní posilovače. Denní stimulace může být začleněna do tréninkové rutiny, aby byla zachována maximální síla a pomoc při zotavení. Někteří lidé tvrdí, že zařízení pro stimulaci elektrického svalstva mohou pomoci při hubnutí a pomoci člověku dosáhnout tzv. Šestibalení abs. US Food and Drug Administration, která reguluje zařízení v Americe, v roce 2010 taková tvrzení nepodporovala.