O que é um estimulador muscular elétrico?

Um estimulador muscular elétrico é um dispositivo projetado para fornecer um impulso elétrico de baixa frequência a um músculo. O dispositivo foi projetado para simular o pulso elétrico orgânico que se origina no sistema nervoso e envia um sinal para o músculo para se mover. Tais dispositivos são usados ​​para ajudar na recuperação e reabilitação de lesões musculares e como um auxílio de treinamento para atletas.

O cientista Luigi Galvani descobriu em 1791 que a eletricidade poderia ser usada para estimular ou ativar os músculos. Pesquisas adicionais e desenvolvimentos tecnológicos identificaram que o uso a longo prazo de um estimulador muscular elétrico pode ser útil na construção e tonificação do tecido muscular. Diferentes frequências e níveis de estimulação podem ser usados ​​para reduzir a fadiga muscular e aumentar a produção de tecido muscular. A estimulação muscular elétrica também pode serusado para tratar dores de cabeça recorrentes, dor nas costas e dormência nos membros. Os quiropráticos respeitáveis ​​usam esse tratamento em uma variedade de condições, incluindo síndrome do túnel do carpo, atrofia muscular, espasmos musculares, ciática, lesões relacionadas a esportes e regeneração muscular.

Durante o tratamento, as almofadas são colocadas na pele em uma posição correspondente à área alvo. Uma sensação de formigamento e massagem se desenvolve à medida que a frequência elétrica é aumentada. Uma sessão de tratamento normalmente dura entre 10 e 15 minutos.

Os efeitos colaterais da estimulação muscular elétrica podem incluir vermelhidão de curta duração e irritação da pele, e a sensibilidade dentro e ao redor da área alvo pode estar presente por vários dias após o tratamento. Pessoas com dispositivos médicos implantados, como marcapassos, devem procurar tratamento alternativo, assim como as mulheres grávidas. Se as almofadas forem colocadas incorretamente, poderão ocorrer uma dor moderada a grave se o eA carga létrica estimula um nervo.

Utilizado como auxílio ao treinamento atlético, um estimulador muscular elétrico deve ser incorporado à rotina geral de treinamento e pode ser usado após períodos de intenso esforço muscular para incentivar os músculos a se recuperarem mais rapidamente. Quando usado como parte de um regime de treinamento estruturado, a estimulação muscular elétrica é frequentemente focada em construir rapidamente o tecido muscular e atingir a força de pico, que geralmente ocorre em 10 sessões.

Outras sessões acrescentam pouco em termos de força e aumento de tecido. Por esse motivo, muitos treinadores recomendam rotinas de construção inicial curta e intensa com rotinas de reforço a cada seis meses. A estimulação diária pode ser incorporada à rotina de treinamento para manter a força de pico e ajudar na recuperação. Algumas pessoas afirmam que os dispositivos de estimulador muscular elétrico podem ajudar na perda de peso e ajudar uma pessoa a alcançar os chamados abdominais de seis pacote. A Food and Drug Administration dos EUA, que regula os dispositivos na América, feznão apoiar tais reivindicações em 2010.