O que é um estimulador elétrico do músculo?
Um estimulador muscular elétrico é um dispositivo projetado para fornecer um impulso elétrico de baixa frequência a um músculo. O dispositivo foi projetado para simular o pulso elétrico orgânico que se origina no sistema nervoso e envia um sinal para o músculo se mover. Tais dispositivos são utilizados para auxiliar na recuperação e reabilitação de lesões musculares e como auxiliar de treinamento para atletas.
O cientista Luigi Galvani descobriu em 1791 que a eletricidade poderia ser usada para estimular ou ativar músculos. Outras pesquisas e desenvolvimentos tecnológicos identificaram que o uso a longo prazo de um estimulador muscular elétrico pode ser útil na construção e tonificação do tecido muscular. Diferentes frequências e níveis de estimulação podem ser usados para reduzir a fadiga muscular e aumentar a produção de tecido muscular.
O impulso elétrico de um estimulador elétrico do músculo faz com que o músculo alvo se contraia e aumenta a temperatura muscular e a circulação do sangue. A estimulação elétrica muscular também pode ser usada para tratar dores de cabeça recorrentes, dores nas costas e dormência nos membros. Quiropráticos respeitáveis usam esse tratamento em uma variedade de condições, incluindo síndrome do túnel do carpo, atrofia muscular, espasmos musculares, ciática, lesões esportivas e regeneração muscular.
Durante o tratamento, as almofadas são colocadas na pele em uma posição correspondente à área alvo. Uma sensação de formigamento semelhante à massagem se desenvolve à medida que a frequência elétrica aumenta. Uma sessão de tratamento geralmente dura entre 10 e 15 minutos.
Os efeitos colaterais da estimulação elétrica dos músculos podem incluir vermelhidão e irritação na pele, e a sensibilidade dentro e ao redor da área alvo pode estar presente por vários dias após o tratamento. Pessoas com dispositivos médicos implantados, como marca-passos, devem procurar tratamento alternativo, assim como mulheres grávidas. Se as almofadas forem colocadas incorretamente, poderá ocorrer dor moderada a intensa se a carga elétrica estimular um nervo.
Utilizado como um auxílio ao treinamento atlético, um estimulador muscular elétrico deve ser incorporado à rotina geral de treinamento e pode ser usado após períodos de intenso esforço muscular para incentivar os músculos a se recuperarem mais rapidamente. Quando usada como parte de um regime de treinamento estruturado, a estimulação muscular elétrica geralmente se concentra na construção rápida do tecido muscular e no alcance da força máxima, o que geralmente ocorre em 10 sessões.
Outras sessões adicionam pouco em termos de força e aumento de tecido. Por esse motivo, muitos treinadores recomendam rotinas iniciais curtas e intensas de fortalecimento da força com rotinas de reforço curtas a cada seis meses. A estimulação diária pode ser incorporada à rotina de treinamento para manter o pico de força e ajudar na recuperação. Algumas pessoas afirmam que os dispositivos estimuladores musculares elétricos podem ajudar na perda de peso e ajudar uma pessoa a obter os chamados abdominais. A Food and Drug Administration dos EUA, que regulamenta os dispositivos na América, não apoiou essas alegações em 2010.