손목 염좌를 어떻게 처리합니까?

손목의 인대를 손상시킬 때 (과장하거나 찢어서, 그 결과 부상을 손목 스프레인이라고합니다. 손목 염좌는 매우 고통스러운 경험이 될 수 있으며 손목의 타박상 및 붓기와 같은 증상을 포함 할 수 있습니다. 손목 염좌를 치료하는 데 사용되는 방법은 염좌의 얼마나 심각한 지에 달려 있습니다. 일부 염좌는 집에서 치료할 수 있지만 심한 염좌가 있으면 치료 옵션을 위해 의사에게 가야 할 수도 있습니다. 손목 염좌를 치료하는 방법 중 일부는 쌀 (휴식, 얼음, 압축, 고도) 방법, 재활 및 수술입니다.

온화한 손목 염좌는 집에서 치료할 수 있지만, 치료에도 불구하고 붓기와 통증이 이틀 이상 계속되면 의사를 방문해야합니다. 가벼운 손목 염좌의 한 가지 처리는 휴식, 얼음, 압축 및 고도를 나타내는 쌀 방법입니다. 염좌가 발생한 후에는 손목을 쉬어야합니다. Allo를 위해 이틀 동안 손목으로 아무것도하지 마십시오.w 치유. 얼음은 붓기를 줄이는 데 유용하지만 한 번에 20 분 이상 부상에 적용해서는 안됩니다.

종종 탄성 압축 붕대가 스프로인 손목에 배치됩니다. 붕대는 면적을 안정화시키고 압축 할 수있을 정도로 단단히 싸여 있어야하지만 혈액 흐름을 차단할 정도로 빡빡하지는 않습니다. 손목은 또한 심장 위로 높아져야합니다. 손목을 높이면 팽창 할 수있는 유체를 배수하고 부기를 줄이는 데 도움이됩니다. 며칠 후에는 손목을 사용하려고 시도 할 수 있지만 통증을 유발하는 것을 피할 수 있습니다.

집에서 염좌를 처리하는 것이 가장 좋은 선택은 아닐 수 있습니다. 손목 염좌는 심각도에 따라 분류됩니다. 등급 I 스프레인은 과장된 인대가 특징이며 일반적으로 집에서 돌볼 수 있습니다. 인대가 찢어지면 당신은II 등급 염좌가 있습니다. III 등급 염좌는 인대가 완전히 찢어지는 염좌입니다.

의사는 다양한 유형의 염좌를 올바르게 진단하는 데 필요한 것이므로 심각도에도 불구하고 염좌가 있다고 생각할 때마다 방문하는 것이 가장 좋습니다. II 등급 염좌는 움직이지 않고 렌더링해야 할 수도 있습니다. 이 경우 의사는 손목에 부목을 적용하여 여전히 유지할 수 있습니다. III 등급 스로인은 제대로 고치려면 수술이 필요할 수 있습니다. 의사는 또한 손목에 정상적인 기능을 회복하기 위해 재활이 종종 손목 운동 형태로 필요한지 알려줄 수 있습니다.