손목 염좌는 어떻게 치료합니까?

인대를 과도하게 잡아 당기거나 찢어서 인대를 다칠 경우, 그 결과 부상을 손목 염좌 라고합니다. 손목 염좌는 매우 고통스러운 경험이 될 수 있으며 손목의 멍과 붓기와 같은 증상을 포함 할 수 있습니다. 손목 염좌를 치료하는 데 사용되는 방법은 염좌의 정도에 따라 다릅니다. 일부 염좌는 집에서 치료할 수 있지만 심한 염좌가있는 경우 치료 옵션을 위해 의사에게 가야 할 수도 있습니다. 손목 염좌를 치료하는 방법 중 일부는 RICE (휴식, 얼음, 압박, 상승) 방법, 재활 및 수술입니다.

경미한 손목 염좌는 집에서 치료할 수 있지만 치료에도 불구하고 2 일 이상 부기와 통증이 지속되면 의사를 방문해야합니다. 가벼운 손목 염좌에 대한 한 가지 치료법은 휴식, 얼음, 압박 및 상승을 나타내는 RICE 방법입니다. 염좌가 발생한 후에는 손목을 쉬어야합니다. 손목이 치유 될 수 있도록 손목으로 2 일 동안 아무 것도하지 마십시오. 얼음은 붓기를 줄이는 데 유용하지만 한 번에 20 분 이상 부상을 입어서는 안됩니다.

종종 손목에 탄성 압축 붕대가 놓여 있습니다. 붕대는 그 부위를 안정시키고 압박 할 수있을 정도로 꽉 조여 져야하지만 혈류를 차단할 정도로 꽉 조이지 않아야합니다. 손목도 심장 위로 올라와야합니다. 손목을 올리면 체액을 배출하고 팽창을 줄일 수 있습니다. 며칠 후에 손목 사용을 시도 할 수 있지만 통증을 유발하는 것은 피하십시오.

sp의 종류에 따라 집에서 rain을 치료하는 것이 최선의 선택이 아닐 수도 있습니다. 손목 염좌는 심각도에 따라 분류됩니다. 등급 I 염좌는 과도한 인대를 특징으로하며 보통 집에서 돌볼 수 있습니다. 인대가 찢어지면 II 등급 염좌가있을 수 있습니다. III 등급 염좌는 인대가 끝까지 찢어지는 것입니다.

다른 유형의 염좌를 제대로 진단하려면 의사가 필요할 수 있으므로 중증에도 불구하고 염좌가 있다고 생각 될 때마다 의사를 방문하는 것이 가장 좋습니다. II 등급 염좌는 움직이지 않아야 할 수도 있습니다. 이 경우 의사는 손목에 부목을 펴서 고정시킬 수 있습니다. III 등급 염좌는 제대로 고치기 위해 수술이 필요할 수 있습니다. 의사는 손목의 정상적인 기능을 회복하기 위해 종종 손목 운동의 형태로 재활이 필요한지 알려줄 수 있습니다.