Hvordan behandler jeg håndleddet forstuinger?

Når du skader leddbåndene i håndleddet - enten ved å overtrekke dem eller ved å rive dem - kalles den resulterende skaden en

Håndleddsforstuing kan være en veldig smertefull opplevelse og kan omfatte symptomer som blåmerker og hevelse i håndleddet.Metoden som brukes til å behandle håndleddet forstuinger avhenger av hvor alvorlig forstuingen er.Noen forstuinger kan behandles hjemme, men hvis du har en alvorlig forstuing, kan det hende du må gå til lege for behandlingsalternativer.Noen av metodene for behandling av håndleddsforstuing er risen (hvile, is, komprimering, høyde) metode, rehabilitering og kirurgi.

milde håndledd forstuinger kan behandles hjemme, men hvis hevelse og smerter fortsetter i mer enn to dager til tross forBehandling, bør du besøke en lege.En behandling for mild håndleddsforstuing er rismetoden som står for hvile, is, komprimering og høyde.Etter at det har skjedd en forstuing, bør du hvile håndleddet.Forsøk å ikke gjøre noe med håndleddet i to dager for å la det leges.Is er nyttig for å redusere hevelse, men den bør ikke påføres en skade i mer enn 20 minutter av gangen.

ofte plasseres en elastisk kompresjonsbandasje på det forstuede håndleddet.Bandasjen skal være pakket tett nok til at den kan stabilisere seg og komprimere området, men ikke så stramt at det skjærer av blodstrømmen.Håndleddet skal også være forhøyet over hjertet ditt.Å heve håndleddet vil bidra til å drenere væsker som vil bygge seg opp i tillegg til å redusere hevelsen.Etter noen dager kan du prøve å bruke håndleddet, men unngå alt som forårsaker smerter.

Å behandle en forstuing hjemme er kanskje ikke det beste alternativet, avhengig av hvilken type forstuing du har.Håndleddsforstuing er kategorisert i henhold til deres alvorlighetsgrad.Grad I -forstuinger er preget av et overstrøket leddbånd og er vanligvis i stand til å bli tatt vare på hjemme.Hvis det er riving av leddbåndet, har du sannsynligvis en forstuing av grad II.En forstuing av grad III er en der leddbåndene blir revet hele veien gjennom. Det kan ta en lege å diagnostisere de forskjellige forstuingstypene, så det kan være best å besøke en når du tror du har en forstuing til tross foralvorlighetsgrad.Grad II forstuinger kan være nødvendig å bli ubevegelig.I disse tilfellene kan en lege bruke en splint på håndleddet for å holde den stille.Grad III forstuinger kan trenge kirurgi for å fikse ordentlig.En lege kan også fortelle deg om du trenger rehabilitering og mdash;ofte i form av håndleddøvelser og mdash;For å hjelpe deg med å gjenopprette normal funksjon til håndleddet.