¿Qué tan efectiva es la reflexología para los dolores de cabeza?
La reflexología es una terapia de masaje que emplea toque, masaje y presión sobre puntos de presión especiales en las manos y los pies para aliviar el dolor y la enfermedad en todo el cuerpo. Diferentes estudios han demostrado que la reflexología para que los dolores de cabeza sean efectivos e ineficaces. El establecimiento médico convencional generalmente no siente que haya ninguna relación entre la manipulación de los puntos de presión utilizados en la reflexología para los dolores de cabeza y el alivio del dolor de cabeza. Algunos médicos admiten que la reflexología para los dolores de cabeza alivia el estrés, lo que puede desencadenar dolores de cabeza de tensión y, por lo tanto, puede ser beneficioso. Varios otros estudios, realizados principalmente en Dinamarca, donde la reflexología para los dolores de cabeza se usa comúnmente, muestran que la reflexología para los dolores de cabeza reduce los informes de dolor, el uso de medicamentos para el dolor y, en algunos casos, reduce el número de dolores de cabeza.
La ineficacia de la reflexología para aliviar el dolor de los dolores de cabeza o prevenir los dolores de cabeza se ha documentado en varios estudios. En la mayoría of Estos estudios, los pacientes con antecedentes de migrañas o dolores de cabeza de tensión fueron tratados con reflexología durante varias semanas o meses, y al final del tratamiento no hubo una mejora estadísticamente significativa en el dolor de cabeza o el número de dolores de cabeza que ocurrieron. Al discutir el uso de la reflexología para los dolores de cabeza, a los médicos a menudo les gusta enfatizar que no se requiere capacitación y que no se necesita licencias para practicar la reflexología, pero las tarifas de reflexología a menudo son similares a lo que un médico cobraría por hora.
.También hay muchos estudios que han mostrado mejoras en el alivio del dolor de cabeza con tratamientos de reflexología. Varios estudios trataron a pacientes con problemas de cabeza de migraña establecidos con reflexología durante algunas semanas, y al final de los estudios, los pacientes informaron una reducción en su dolor de cabeza, la cantidad de dolores de cabeza y una necesidad reducida de dolor medicatión. En muchos de los estudios, la reflexología hizo que los pacientes hicieran cambios positivos en sus vidas, como cambiar a una dieta más saludable, perder peso y aumentar los niveles de ejercicio, algo que los pacientes no estaban motivados para hacer cuando solo dependían de la medicación de dolor.
.dolores de cabeza de tensión, dolores de cabeza sinusales y migrañas son graves preocupaciones de salud. Si alguien sufre de alguno de estos problemas, se debe ver a un médico que esté seguro de que los dolores de cabeza no son un síntoma de un problema mayor. Cuando no está involucrada una preocupación de salud más grave, puede valer la pena probar la reflexología para el alivio del dolor de cabeza. La reflexología para los dolores de cabeza puede reducir los niveles de estrés, conducir a menos dolores de cabeza o permitir una dosis más baja de medicamentos para el dolor.