Jak efektivní je reflexní léčba bolesti hlavy?

Reflexologie je masážní terapie, která využívá dotek, masáž a tlak na speciální tlakové body na rukou a nohou k úlevě od bolesti a nemoci v celém těle. Různé studie prokázaly, že reflexologie bolesti hlavy je účinná a neúčinná. Běžná zdravotnická zařízení obvykle nemá pocit, že existuje vztah mezi manipulací s tlakovými body používanými v reflexologii pro bolesti hlavy a úlevou od bolesti hlavy. Někteří lékaři připouštějí, že reflexologie bolesti hlavy uvolňuje stres, který může vyvolat napětí bolesti hlavy, a proto může být prospěšný. Několik dalších studií, prováděných především v Dánsku, kde se běžně používá reflexologie bolesti hlavy, ukazuje, že reflexologie bolesti hlavy snižuje hlášení bolesti, užívání léků na bolesti a v některých případech snižuje počet bolestí hlavy.

V několika studiích byla zdokumentována neúčinnost reflexologie k úlevě od bolesti hlavy nebo k prevenci bolesti hlavy. Ve většině těchto studií byli pacienti s anamnézou migrény nebo tenzních bolestí hlavy léčeni reflexologií několik týdnů nebo měsíců a na konci léčby nedošlo ke statisticky významnému zlepšení bolesti hlavy nebo počtu bolestí hlavy, které se vyskytly. Při diskusi o použití reflexologie pro bolesti hlavy lékaři často rádi zdůrazňují, že není nutný žádný trénink a není zapotřebí licence k praktikování reflexologie, poplatky za reflexologii se však často podobají tomu, co by lékař účtoval za hodinu.

Existuje také mnoho studií, které prokázaly zlepšení úlevy od bolesti hlavy při léčbě reflexologie. Několik studií léčilo pacienty se zjištěnými migrénovými bolestmi hlavy s reflexologií po dobu několika týdnů a na konci studií pacienti hlásili snížení bolesti hlavy, počet bolestí hlavy a sníženou potřebu léčení bolesti. V mnoha studiích způsobila reflexologie pacientům pozitivní změny v jejich životě, jako je přechod na zdravější stravu, hubnutí a zvyšování úrovně cvičení, což nebyli pacienti motivováni k tomu, když byli závislí na léčení bolesti.

Tenzní bolesti hlavy, sinusové bolesti hlavy a migrény jsou vážnými zdravotními problémy. Pokud někdo trpí některým z těchto problémů, měl by být lékař přesvědčen, že bolesti hlavy nejsou příznakem většího problému. Pokud se nejedná o závažnější zdravotní problém, může být vhodné použít reflexologii pro úlevu od bolesti hlavy. Reflexologie bolesti hlavy může snížit úroveň stresu, což vede k menší bolesti hlavy nebo umožňuje nižší dávku léků proti bolesti.