Quelle est l'efficacité de la réflexologie pour les maux de tête?
La réflexologie est une thérapie de massage qui utilise le toucher, le massage et la pression sur des points de pression spéciaux sur les mains et les pieds pour soulager la douleur et la maladie dans tout le corps. Différentes études ont montré que la réflexologie des maux de tête était à la fois efficace et inefficace. L’établissement médical habituel ne pense généralement pas qu’il existe une relation entre la manipulation des points de pression utilisée en réflexologie pour les maux de tête et le soulagement des maux de tête. Certains médecins reconnaissent que la réflexologie des maux de tête soulage le stress, ce qui peut déclencher des maux de tête de tension et donc être bénéfique. Plusieurs autres études, menées principalement au Danemark, où la réflexologie des maux de tête est couramment utilisée, montrent que la réflexologie des maux de tête réduit les rapports de douleur, l'utilisation de médicaments contre la douleur et, dans certains cas, réduit le nombre de maux de tête.
L'inefficacité de la réflexologie pour soulager la douleur des maux de tête ou prévenir les maux de tête a été documentée dans plusieurs études. Dans la plupart de ces études, les patients ayant des antécédents de migraine ou de céphalée de tension ont été traités par réflexologie pendant plusieurs semaines ou mois, et à la fin du traitement, aucune amélioration statistiquement significative de la douleur ou du nombre de maux de tête ne s'est produite. Lorsqu'ils discutent de l'utilisation de la réflexologie pour les maux de tête, les médecins soulignent souvent qu'aucune formation n'est nécessaire et qu'il n'est pas nécessaire d'obtenir un permis pour pratiquer la réflexologie, alors que les frais de réflexologie s'apparentent souvent à ceux qu'un médecin facturerait à l'heure.
De nombreuses études ont également montré une amélioration du soulagement des maux de tête avec des traitements de réflexologie. Plusieurs études ont porté sur la réflexologie pendant plusieurs semaines chez des patients présentant des migraines avérées. À la conclusion des études, les patients ont signalé une réduction de la douleur, du nombre de maux de tête et du besoin de prendre des analgésiques. Dans de nombreuses études, la réflexologie a amené les patients à apporter des changements positifs dans leur vie, tels que passer à une alimentation plus saine, perdre du poids et augmenter les niveaux d'activité physique, ce que les patients n'étaient pas motivés à faire lorsqu'ils dépendaient uniquement de médicaments contre la douleur.
Les céphalées de tension, les céphalées des sinus et les migraines sont des problèmes de santé graves. Si une personne souffre de l’un de ces problèmes, il faut que le médecin s’assure que les maux de tête ne sont pas le symptôme d’un problème plus grave. Quand un problème de santé plus grave n’est pas en jeu, il peut être utile d’essayer une réflexologie pour soulager les maux de tête. La réflexologie pour les maux de tête peut réduire le niveau de stress, réduire le nombre de maux de tête ou permettre une dose plus faible de médicaments contre la douleur.