Qual a eficácia da reflexologia para dores de cabeça?

A reflexologia é uma massagem terapêutica que emprega toque, massagem e pressão em pontos especiais de pressão nas mãos e pés para aliviar dores e doenças em todo o corpo. Diferentes estudos demonstraram que a reflexologia para dores de cabeça é eficaz e ineficaz. O estabelecimento médico convencional normalmente não sente que exista qualquer relação entre a manipulação dos pontos de pressão usados ​​na reflexologia para dores de cabeça e o alívio da dor de cabeça. Alguns médicos admitem que a reflexologia para dores de cabeça alivia o estresse, o que pode desencadear dores de cabeça tensionais e, portanto, ser benéfico. Vários outros estudos, conduzidos principalmente na Dinamarca, onde a reflexologia para dores de cabeça é comumente usada, mostram que a reflexologia para dores de cabeça reduz os relatórios de dor, o uso de medicamentos para dor e, em alguns casos, reduz o número de dores de cabeça.

A ineficácia da reflexologia para aliviar a dor de cabeça ou prevenir dores de cabeça foi documentada em vários estudos. Na maioria desses estudos, os pacientes com histórico de enxaqueca ou cefaléia tensional foram tratados com reflexologia por várias semanas ou meses e, ao final do tratamento, não houve melhora estatisticamente significativa na dor de cabeça ou no número de cefaléias. Ao discutir o uso da reflexologia para dores de cabeça, os médicos geralmente gostam de enfatizar que não é necessário treinamento e que não é necessário licenciamento para praticar a reflexologia; no entanto, as taxas de reflexologia geralmente são semelhantes ao que um médico cobraria por hora.

Existem também muitos estudos que mostraram melhora no alívio da dor de cabeça com tratamentos de reflexologia. Vários estudos trataram pacientes com problemas de enxaqueca estabelecidos com reflexologia por algumas semanas e, na conclusão dos estudos, os pacientes relataram uma redução na dor de cabeça, no número de dores de cabeça e na necessidade reduzida de medicação para dor. Em muitos dos estudos, a reflexologia levou os pacientes a fazer mudanças positivas em suas vidas, como mudar para uma dieta mais saudável, perder peso e aumentar os níveis de exercício, algo que os pacientes não estavam motivados a fazer quando dependiam apenas de analgésicos.

Dores de cabeça de tensão, dores de cabeça nos seios nasais e enxaquecas são sérias preocupações de saúde. Se alguém sofre de algum desses problemas, um médico deve ter certeza de que as dores de cabeça não são um sintoma de um problema maior. Quando um problema de saúde mais sério não está envolvido, vale a pena experimentar a reflexologia para alívio da dor de cabeça. A reflexologia para dores de cabeça pode reduzir os níveis de estresse, levando a menos dores de cabeça ou permitindo uma dose mais baixa de analgésicos.