두통에 대한 반사 요법은 얼마나 효과적입니까?

반사 요법은 손과 발의 특정 압력 지점에 대한 터치, 마사지 및 압력을 사용하여 몸 전체의 통증과 질병을 완화시키는 마사지 요법입니다. 여러 연구에서 두통에 대한 반사 요법이 효과적이고 비 효과적인 것으로 나타났습니다. 주류 의료 시설은 일반적으로 두통에 대한 반사 요법에 사용되는 압력 점의 조작과 두통 통증 완화 사이에 어떤 관계가 있다고 느끼지 않습니다. 일부 의사는 두통에 대한 반사 요법이 스트레스를 완화시켜 긴장성 두통을 유발할 수 있으며 따라서 유익 할 수 있음을 인정합니다. 두통에 대한 반사 요법이 일반적으로 사용되는 덴마크에서 주로 수행되는 다른 여러 연구에 따르면 두통에 대한 반사 요법은 통증 보고서, 진통제 사용을 줄이고 두통의 수를 줄이는 것으로 나타났습니다.

두통의 통증을 완화하거나 두통을 예방하기위한 반사 요법의 비 효율성은 여러 연구에서 입증되었습니다. 이러한 연구의 대부분에서 편두통이나 긴장성 두통이있는 환자는 몇 주 또는 몇 달 동안 반사 요법으로 치료를 받았으며, 치료가 끝날 때 두통의 통증이나 발생한 두통의 수는 통계적으로 유의미하게 개선되지 않았습니다. 두통에 대한 반사 요법의 사용을 논의 할 때, 의사는 종종 훈련이 필요하지 않으며 반사 요법을 수행하는 데 라이센스가 필요하지 않지만 반사 요법 비용은 종종 의사가 시간당 청구하는 것과 유사하다는 점을 강조하기를 원합니다.

또한 반사 요법의 치료로 두통 완화가 개선되었음을 보여주는 많은 연구가 있습니다. 몇몇 연구는 편두통 두통 문제가있는 환자를 몇 주 동안 반사 요법으로 치료했으며, 연구의 결론에 따라 환자는 두통의 통증 감소, 두통의 수 및 진통제의 필요성 감소를보고했습니다. 많은 연구에서, 반사 요법은 환자가보다 건강한식이 요법으로 바꾸고 체중 감량과 운동 수준 증가와 같은 삶의 긍정적 인 변화를 일으켰습니다. 진통제에만 의존했을 때 환자가하지 말아야 할 동기였습니다.

긴장성 두통, 부비동 두통 및 편두통은 심각한 건강 문제입니다. 누군가 이러한 문제로 고통받는 경우 의사는 두통이 더 큰 문제의 증상이 아닌지 확인해야합니다. 보다 심각한 건강 문제가 관련되지 않은 경우 두통 완화를위한 반사 요법을 시도하는 것이 좋습니다. 두통에 대한 반사 요법은 스트레스 수준을 감소시켜 두통을 줄이거 나 진통제의 복용량을 낮출 수 있습니다.