Jak skuteczna jest refleksologia w przypadku bólów głowy?

Refleksologia to masaż, który wykorzystuje dotyk, masaż i nacisk na specjalne punkty nacisku na dłonie i stopy, aby złagodzić ból i choroby w całym ciele. Różne badania wykazały, że refleksologia bólów głowy jest zarówno skuteczna, jak i nieskuteczna. Główny placówka medyczna zazwyczaj nie odczuwa żadnego związku między manipulowaniem punktami nacisku stosowanymi w refleksologii bólu głowy a łagodzeniem bólu głowy. Niektórzy lekarze przyznają, że refleksologia bólów głowy łagodzi stres, który może wywoływać bóle głowy i dlatego może być korzystny. Kilka innych badań przeprowadzonych przede wszystkim w Danii, gdzie powszechnie stosuje się refleksologię bólów głowy, pokazuje, że refleksologia bólów głowy zmniejsza liczbę zgłaszanych bólów, stosowanie leków przeciwbólowych, a w niektórych przypadkach zmniejsza liczbę bólów głowy.

Nieefektywność refleksologii w łagodzeniu bólu związanego z bólami głowy lub zapobieganiu bólom głowy została udokumentowana w kilku badaniach. W większości tych badań pacjenci z migrenami lub napięciowymi bólami głowy w wywiadzie byli leczeni refleksologią przez kilka tygodni lub miesięcy, a pod koniec leczenia nie odnotowano statystycznie istotnej poprawy w bólu bólu głowy lub liczbie występujących bólów głowy. Omawiając stosowanie refleksologii w przypadku bólów głowy, lekarze często podkreślają, że nie jest wymagane szkolenie i nie są potrzebne żadne licencje potrzebne do wykonywania refleksologii, jednak opłaty za refleksologię są często podobne do tego, co lekarz pobierałby za godzinę.

Istnieje również wiele badań, które wykazały poprawę w łagodzeniu bólu głowy dzięki leczeniu refleksologii. W kilku badaniach przez kilka tygodni leczono pacjentów z ustalonymi problemami migrenowymi bólami głowy z refleksologią, a na zakończenie badań pacjenci zgłaszali zmniejszenie bólu związanego z bólem głowy, liczbę bólów głowy i zmniejszone zapotrzebowanie na leki przeciwbólowe. W wielu badaniach refleksologia spowodowała, że ​​pacjenci dokonali pozytywnych zmian w swoim życiu, takich jak przejście na zdrowszą dietę, utrata masy ciała i zwiększenie poziomu ćwiczeń, do czego pacjenci nie byli zmotywowani, gdy byli uzależnieni od leków przeciwbólowych.

Bóle głowy związane z napięciem, zatoki i migrena są poważnymi problemami zdrowotnymi. Jeśli ktoś cierpi na którykolwiek z tych problemów, lekarz powinien być pewien, że bóle głowy nie są objawem większego problemu. Gdy nie dotyczy to poważniejszych problemów zdrowotnych, warto spróbować refleksologii w celu złagodzenia bólu głowy. Refleksologia bólów głowy może zmniejszać poziom stresu, prowadząc do mniejszej liczby bólów głowy lub pozwalając na zmniejszenie dawki leków przeciwbólowych.