¿Cómo se trata la ciática?
La ciática es comúnmente causada por dos condiciones, las espuelas óseas - crecimiento óseo anormal - y protrusión de disco - discos desgarrados y abultados en la columna vertebral. Estas condiciones pueden ejercer presión sobre el nervio ciático, causando ciática. Esta condición a menudo se presenta con dolor en la espalda baja y las piernas, y puede tratarse de diferentes maneras.
Una forma de tratar la ciática es con analgésicos de venta libre. Los antiinflamatorios como Advil® y Aleve® pueden ayudar con el dolor debido a la ciática. Si el dolor es lo suficientemente grave como para que no pueda dormir, un relajante muscular recetado puede ayudar por la noche. Los paquetes fríos también pueden reducir la inflamación, mientras que algunas personas les resulta útil alternar paquetes fríos y calientes.
La fisioterapia es otra opción. Dado que la ciática a menudo se ve agravada por la rigidez y los espasmos musculares, la fisioterapia puede hacer que los brotes sean menos frecuentes. El cuidado y el masaje quiropráctico también pueden ayudar a liberar la tensión muscular en la parte baja de la espalda, las nalgas y las piernas, quepuede conducir a la ciática.
El estiramiento es otra buena manera de aliviar la tensión, que puede ser causada incluso sentándose en una computadora todo el día. Un buen estiramiento implica sentarse directamente en una silla y colocar el tobillo izquierdo en la rodilla derecha. Inclínese hacia adelante, moviendo la columna vertebral como una unidad y mantenga el estiramiento durante treinta segundos. Repita en el otro lado. El estiramiento debe hacerse cada hora o dos, y hacer ejercicio también puede ayudar a mantener a raya los síntomas de la ciática.
Los acupunturistas ofrecen una opción de tratamiento diferente para los pacientes con ciática. Según la medicina tradicional china, la ciática está vinculada a una deficiencia de yin de riñón, que puede debilitar la espalda, los huesos y los músculos degenerados, y el Qi estancado. Los acupunturistas dicen que pueden restaurar el equilibrio al riñón mediante una mezcla de acupuntura y hierbas.
Si el dolor de ciática no puede ser controlado por ninguno de estos métodos, hay más agresosTratamientos essivos que su médico puede realizar. Los corticosteroides se pueden inyectar en el área afectada para suprimir la inflamación. Si los nervios comprimidos están causando problemas más extremos, como la incontinencia o la debilidad de la vejiga, se puede requerir cirugía para corregir el problema subyacente. Por lo general, esta cirugía es una disquectomía, la eliminación de parte de un disco de hernia, que presiona un nervio.