Como a ciática é tratada?
A ciática é comumente causada por duas condições, esporas ósseas - crescimento ósseo anormal - e protrusão de disco - discos rasgados e abaulados na coluna vertebral. Essas condições podem pressionar o nervo ciático, causando ciática. Essa condição geralmente se apresenta com dor lombar e perna e pode ser tratada de algumas maneiras diferentes. Anti-inflamatórios, como Advil® e Aleve®, podem ajudar com a dor devido à ciática. Se a dor for grave o suficiente para que você não consiga dormir, um relaxante muscular de prescrição pode ajudar à noite. Os pacotes frios também podem reduzir a inflamação, enquanto algumas pessoas acham útil alternar pacotes quentes e frios.
A fisioterapia é outra opção. Como a ciática é frequentemente agravada pela rigidez e espasmos musculares, a fisioterapia pode fazer com que os surtos sejam menos frequentes. Cuidados e massagens quiropráticos também podem ajudar a liberar tensão muscular na região lombar, nádegas e pernas, quepode levar à ciática.
Alongamento é outra boa maneira de aliviar a tensão, que pode ser causada mesmo sentado em um computador o dia todo. Um bom trecho envolve sentar -se em uma cadeira e colocar o tornozelo esquerdo no joelho direito. Incline -se para a frente, movendo a espinha como uma unidade e mantenha o trecho por trinta segundos. Repita do outro lado. O alongamento deve ser feito a cada hora ou duas, e o exercício também pode ajudar a manter os sintomas da ciática afastados.
acupunturistas oferecem uma opção de tratamento diferente para os que sofrem de ciática. De acordo com a medicina tradicional chinesa, a ciática está ligada a uma deficiência de yin rim, que pode enfraquecer as costas, ossos e músculos degenerados e estagnar o qi. Os acupunturistas dizem que podem restaurar o equilíbrio ao rim por uma mistura de acupuntura e ervas.
Se a dor ciática não pode ser controlada por nenhum desses métodos, há mais agressãotratamentos essenciais que podem ser realizados pelo seu médico. Os corticosteróides podem ser injetados na área afetada para suprimir a inflamação. Se os nervos comprimidos estiverem causando problemas mais extremos, como incontinência ou fraqueza da bexiga, a cirurgia pode ser necessária para corrigir o problema subjacente. Normalmente, esta cirurgia é uma disquectomia, a remoção de parte de um disco de hérnia, que está pressionando um nervo.