Wie wird Ischias behandelt?
Ischias wird üblicherweise durch zwei Bedingungen verursacht, Knochensporen - abnormales Knochenwachstum - und Scheibenvorsprung - zerrissene und prall gefüllte Scheiben in der Wirbelsäule. Diese Bedingungen können beide Druck auf den Ischiasnerv ausüben und Ischias verursachen. Dieser Zustand zeigt häufig Schmerzen im unteren Rücken und Bein und kann auf verschiedene Arten behandelt werden. Entzündungsbezüge wie Advil® und Aleve® können aufgrund von Ischias bei Schmerzen helfen. Wenn die Schmerzen so stark sind, dass Sie nicht schlafen können, kann ein verschreibungspflichtiger Muskelrelaxant nachts helfen. Kaltpakete können auch Entzündungen reduzieren, während einige Menschen es hilfreich finden, heiße und kalte Packungen zu alternativen und kalten Packungen.
Physiotherapie ist eine weitere Option. Da Ischias oft durch Steifheit und Muskelkrämpfe verschärft wird, kann die Physiotherapie dazu führen, dass die Aufflackern seltener sind. Chiropraktische Versorgung und Massage können auch dazu beitragenkann zu Ischias führen.
Dehnung ist eine weitere gute Möglichkeit, die Spannung zu lindern, die selbst durch das Sitzen des ganzen Tages an einem Computer verursacht werden kann. Eine gute Strecke besteht darin, direkt auf einem Stuhl zu sitzen und den linken Knöchel auf das rechte Knie zu legen. Lehnen Sie sich nach vorne, bewegen Sie Ihre Wirbelsäule als Einheit zusammen und halten Sie die Strecke für dreißig Sekunden lang. Wiederholen Sie auf der anderen Seite. Dehnung sollte alle oder zwei Stunden durchgeführt werden, und das Training kann auch dazu beitragen, Ischiasymptome in Schach zu halten.
Akupunkturisten bieten eine andere Behandlungsoption für Ischias -Betroffene. Laut der traditionellen chinesischen Medizin ist Ischias mit einem Mangel an Nieren Yin verbunden, der den Rücken, degenerierende Knochen und Muskeln und den Stagnieren von Qi schwächen kann. Akupunkteuristen sagen, dass sie das Gleichgewicht der Niere durch eine Mischung aus Akupunktur und Kräutern wiederherstellen können.
Wenn Ischiasschmerzen nicht mit einer dieser Methoden kontrolliert werden können, gibt es mehr Aggr;assende Behandlungen, die von Ihrem Arzt durchgeführt werden können. Kortikosteroide können in den betroffenen Bereich injiziert werden, um Entzündungen zu unterdrücken. Wenn die komprimierten Nerven extremere Probleme verursachen, wie z. B. Blaseninkontinenz oder Schwäche, kann eine Operation erforderlich sein, um das zugrunde liegende Problem zu beheben. Normalerweise ist diese Operation eine Diskektomie, die Entfernung eines Teils einer Bandscheibe, die auf einen Nerv drückt.