Wie wird Ischias behandelt?
Ischias wird häufig durch zwei Erkrankungen verursacht: Knochensporn - abnormales Knochenwachstum - und Bandscheibenvorsprung - gerissene und gewölbte Bandscheiben in der Wirbelsäule. Diese Zustände können beide Druck auf den Ischiasnerv ausüben und Ischias verursachen. Dieser Zustand ist häufig mit Schmerzen im unteren Rücken und in den Beinen verbunden und kann auf verschiedene Arten behandelt werden.
Eine Möglichkeit zur Behandlung von Ischias besteht in rezeptfreien Schmerzmitteln. Entzündungshemmende Mittel wie Advil® und Aleve® können bei Ischiasschmerzen helfen. Wenn die Schmerzen so stark sind, dass Sie nicht schlafen können, kann ein verschreibungspflichtiges Muskelrelaxans nachts helfen. Kalte Packungen können auch Entzündungen lindern, während es für manche hilfreich ist, heiße und kalte Packungen zu wechseln.
Physiotherapie ist eine weitere Option. Da Ischias häufig durch Steifheit und Muskelkrämpfe verschlimmert wird, kann eine physikalische Therapie dazu führen, dass Schübe weniger häufig auftreten. Chiropraktik und Massage können auch dazu beitragen, Muskelverspannungen im unteren Rücken, im Gesäß und in den Beinen zu lösen, die zu Ischias führen können.
Stretching ist ein weiterer guter Weg, um Verspannungen zu lindern, die sogar durch das Sitzen am Computer den ganzen Tag verursacht werden können. Eine gute Strecke besteht darin, aufrecht in einem Stuhl zu sitzen und den linken Knöchel auf das rechte Knie zu legen. Lehnen Sie sich vor, bewegen Sie Ihren Rücken als Einheit und halten Sie die Dehnung für 30 Sekunden. Wiederholen Sie dies auf der anderen Seite. Stretching sollte alle ein oder zwei Stunden durchgeführt werden, und Training kann auch dazu beitragen, Ischias-Symptome in Schach zu halten.
Akupunkteure bieten eine andere Behandlungsmöglichkeit für Ischiaskranke. Nach der traditionellen chinesischen Medizin ist Ischias mit einem Mangel an Nieren-Yin verbunden, der den Rücken schwächen, Knochen und Muskeln degenerieren und das Qi stagnieren lassen kann. Akupunkteure sagen, dass sie durch eine Mischung aus Akupunktur und Kräutern das Gleichgewicht der Nieren wiederherstellen können.
Wenn Ischiasschmerzen mit keiner dieser Methoden unter Kontrolle gebracht werden können, kann Ihr Arzt aggressivere Behandlungen durchführen. Kortikosteroide können in den betroffenen Bereich injiziert werden, um Entzündungen zu unterdrücken. Wenn die komprimierten Nerven extremere Probleme verursachen, wie Blaseninkontinenz oder -schwäche, kann eine Operation erforderlich sein, um das zugrunde liegende Problem zu beheben. In der Regel handelt es sich bei dieser Operation um eine Diskektomie, bei der ein Teil eines Bandscheibenvorfalls entfernt wird, der auf einen Nerv drückt.