¿Cuáles son los beneficios de la terapia cognitiva conductual para el desorden obsesivo compulsivo?
La terapia cognitiva conductual (TCC) es un método de tratamiento a menudo utilizado para el trastorno obsesivo compulsivo (TOC). La investigación muestra que siete de cada 10 personas tratadas por TOC con terapia cognitiva conductual se beneficiarán de él. En muchos casos, los pacientes ven una reducción del 60 al 80 por ciento en los síntomas.
El trastorno obsesivo compulsivo es un problema de salud mental con una base de ansiedad. Aquellos que sufren de TOC pueden tener pensamientos obsesivos, compulsiones crónicas o una combinación de ambos. El paciente con TOC siente que algo malo sucederá si los pensamientos no se repiten o si no se siguen las compulsiones. Los ejemplos de compulsiones incluyen la necesidad de contar a un determinado número, repetir ciertas frases, verificar la puerta bloquea un cierto número de veces y girar tres veces en sentido antihorario cada vez que el paciente entra en una habitación.
El estilo más exitoso de la terapia cognitiva conductual para el trastorno obsesivo compulsivo es la prevención de exposición y respuesta (ERP). Este estilo de terapiaHace que el paciente enfrente su miedo, obsesión o situación que causa la ansiedad. A medida que comienza la ansiedad, se alienta al paciente a no realizar el comportamiento compulsivo que él o ella cree que es necesario para evitar que ocurran cosas malas. Cuando no sucede nada malo, el paciente se acerca a comprender que él o ella en realidad no controla el resultado, y las compulsiones no son necesarias.
Un beneficio primario de la terapia cognitiva conductual para el trastorno obsesivo compulsivo es la eliminación de las necesidades de compulsión. Las compulsiones pueden volverse lo suficientemente severas como para que interfieran con la vida diaria. Por ejemplo, un ritual de lavado de manos puede repetirse cientos de veces por día. Esto hace imposible funcionar en la sociedad normal. Eliminar la compulsión ayuda a darle a la persona control de su vida.
El beneficio secundario de la terapia cognitiva conductual para la DI obsesiva compulsivaSorder es la reducción de la ansiedad. Este trastorno se basa en la ansiedad y es capaz de interferir con la vida laboral y familiar. Si a través de la terapia cognitiva conductual se reduce o elimina la ansiedad del paciente, él o ella estará mejor equipado para las tareas de la vida diaria.
El corto tiempo que a menudo toma para que la terapia conductual cognitiva funcione es otro beneficio ofrecido. Los pacientes no tienen que gastar mucho dinero y tiempo tratando de llegar a la raíz del TOC. Este método de terapia se basa en la acción, y una vez que el paciente aprende las técnicas, puede usarlas a voluntad y no tener que pagar durante meses o años de sesiones, como se hace en la terapia de conversación.