Jaké jsou výhody kognitivní behaviorální terapie pro obsedantně nutkavou poruchu?
Kognitivní chování terapie (CBT) je často používanou metodou léčby obsedantně nutkavé poruchy (OCD). Výzkum ukazuje, že z toho bude mít prospěch sedm z 10 lidí léčených pro OCD s kognitivní terapií. V mnoha případech pacienti vidí snížení symptomů o 60 až 80 procent.
Obsedantně kompulzivní porucha je problémem duševního zdraví s úzkostnou základnou. Ti, kteří trpí OCD, mohou mít posedlé myšlenky, chronické donucení nebo kombinaci obou. Pacient OCD má pocit, že se stane něco špatného, pokud se myšlenky neopakují nebo se dodržují. Mezi příklady nutkání patří nutnost počítat s určitým číslem, opakovat určité fráze, zkontrolovat dveře několikrát a otočit se třikrát ve směru proti směru hodinových ručiček pokaždé, když pacient vstoupí do místnosti.
Nejúspěšnějším stylem kognitivní behaviorální terapie pro obsedantně nutkavou poruchu je expozice a prevence odezvy (ERP). Tento styl terapiepřiměje pacienta, aby čelil svému strachu, posedlosti nebo situaci, která způsobuje úzkost. Jak začíná úzkost, pacient je povzbuzován, aby neprováděl nutkavé chování, o kterém věří, že je nezbytné k tomu, aby se zabránilo špatným věcem. Když se nestane nic špatného, pacient se přiblíží k porozumění, že výsledek ve skutečnosti nekontroluje a nutné donucení není nutné.
Primárním přínosem kognitivní behaviorální terapie pro obsedantně kompulzivní poruchu je odstranění potřeb nutkání. Nucení se může stát dostatečně závažnými, aby zasahovaly do každodenního života. Například rituál pro mytí rukou může být opakován stokrát denně. To znemožňuje fungovat v normální společnosti. Odstranění nutkání pomáhá člověku poskytnout kontrolu nad jeho životem.
Sekundární výhoda kognitivní behaviorální terapie pro obsedantně kompulzivní DISorder je snížení úzkosti. Tato porucha je založena na úzkosti a je schopna zasahovat do pracovního a rodinného života. Pokud je prostřednictvím kognitivní behaviorální terapie úzkost pacienta snížena nebo eliminována, bude lépe vybaven pro úkoly každodenního života.
Krátká doba, kterou často vyžaduje, aby kognitivní behaviorální terapie fungovala, je dalším nabízeným výhodou. Pacienti nemusí utrácet spoustu peněz a času snahou dostat se do kořene OCD. Tato metoda terapie je založena na akci a jakmile se pacient naučí techniky, může je používat podle libosti a nemusí platit za měsíce nebo roky relací, jak je tomu v terapii Talk.