Wat zijn de voordelen van cognitieve gedragstherapie voor obsessieve compulsieve stoornis?
Cognitieve gedragstherapie (CGT) is een veelgebruikte behandelingsmethode voor obsessieve compulsieve stoornis (OCS). Onderzoek toont aan dat zeven van de tien mensen die worden behandeld voor OCS met cognitieve gedragstherapie ervan zullen profiteren. In veel gevallen zien patiënten een vermindering van de symptomen met 60 tot 80 procent.
Obsessieve compulsieve stoornis is een psychisch probleem met een angstbasis. Degenen die lijden aan OCS kunnen obsessieve gedachten, chronische dwanghandelingen of een combinatie van beide hebben. De OCD-patiënt voelt dat er iets ergs zal gebeuren als gedachten niet worden herhaald of dwanghandelingen niet worden gevolgd. Voorbeelden van dwang zijn de noodzaak om tot een bepaald aantal te tellen, bepaalde zinnen te herhalen, de deursloten een bepaald aantal keren te controleren en drie keer tegen de klok in te draaien telkens wanneer de patiënt een kamer binnenkomt.
De meest succesvolle stijl van cognitieve gedragstherapie voor obsessieve compulsieve stoornis is blootstelling en responspreventie (ERP). Deze therapiestijl zorgt ervoor dat de patiënt geconfronteerd wordt met zijn of haar angst, obsessie of situatie die de angst veroorzaakt. Als de angst begint, wordt de patiënt aangemoedigd om niet het dwangmatige gedrag te vertonen dat hij of zij nodig acht om slechte dingen te voorkomen. Als er niets ergs gebeurt, komt de patiënt dichter bij het begrip dat hij of zij de uitkomst niet echt controleert en zijn de dwanghandelingen niet nodig.
Een primair voordeel van cognitieve gedragstherapie voor obsessieve compulsieve stoornis is de eliminatie van dwangbehoeften. Compulsies kunnen ernstig genoeg worden zodat ze het dagelijks leven verstoren. Een handwasritueel kan bijvoorbeeld honderden keren per dag worden herhaald. Dit maakt het onmogelijk om in de normale samenleving te functioneren. Het elimineren van de dwang helpt de persoon controle over zijn of haar leven te geven.
Het secundaire voordeel van cognitieve gedragstherapie voor obsessieve compulsieve stoornis is het verminderen van angstgevoelens. Deze aandoening is gebaseerd op angst en kan het werk en gezinsleven verstoren. Als door middel van cognitieve gedragstherapie de angst van de patiënt wordt verminderd of geëlimineerd, is hij of zij beter uitgerust voor dagelijkse taken.
De korte tijd die het duurt voordat cognitieve gedragstherapie werkt, is een ander voordeel. Patiënten hoeven niet veel geld en tijd te spenderen aan het doorgronden van de OCD. Deze therapiemethode is actiegebaseerd en als de patiënt de technieken eenmaal heeft geleerd, kan hij of zij deze naar believen gebruiken en hoeft hij niet voor maanden of jaren sessies te betalen, zoals in de gesprekstherapie.