Was sind die Vorteile einer kognitiven Verhaltenstherapie bei Zwangsstörungen?
Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) ist eine häufig verwendete Behandlungsmethode für Zwangsstörungen (OCD). Untersuchungen zeigen, dass sieben von zehn Personen, die mit einer kognitiven Verhaltenstherapie für Zwangsstörungen behandelt wurden, davon profitieren werden. In vielen Fällen sehen Patienten eine Reduzierung der Symptome um 60 bis 80 Prozent.
Zwangsstörung ist ein Problem mit der psychischen Gesundheit mit einer Angstbasis. Diejenigen, die unter Zwangsstörungen leiden, können obsessive Gedanken, chronische Zwänge oder eine Kombination aus beiden haben. Der OCD -Patient ist der Ansicht, dass etwas Schlimmes passieren wird, wenn Gedanken nicht wiederholt werden oder keine Zwänge befolgt werden. Beispiele für Zwänge zählen die Notwendigkeit, eine bestimmte Zahl zu zählen, bestimmte Sätze zu wiederholen, die Türen zu überprüfen und jedes Mal, wenn der Patient einen Raum betritt, dreimal in einer Richtung gegen den Uhrzeigersinn umzudrehen.
Der erfolgreichste Stil der kognitiven Verhaltenstherapie für zwanghafte Störungen ist die Exposition und Reaktionsprävention (ERP). Dieser TherapiestilBringt die Patientin, sich seiner Angst, seiner Besessenheit oder seiner Situation zu stellen, die die Angst verursacht. Zu Beginn der Angst wird der Patient ermutigt, nicht das zwanghafte Verhalten durchzuführen, von dem er oder sie glaubt, dass es notwendig ist, um schlechte Dinge zu verhindern. Wenn nichts Schlimmes passiert, tritt der Patient näher dem Verständnis, er oder sie das Ergebnis nicht zu kontrolliert, und die Zwänge werden nicht benötigt.
Ein Hauptvorteil der kognitiven Verhaltenstherapie bei Zwangsstörungen ist die Beseitigung des Zwangsbedarfs. Zwänge können so stark werden, dass sie das tägliche Leben stören. Zum Beispiel kann ein Handwaschritual hunderte Male pro Tag wiederholt werden. Dies macht es unmöglich, in der normalen Gesellschaft zu funktionieren. Das Beseitigen des Zwangs hilft der Person, die Kontrolle über ihr Leben zu geben.
Der sekundäre Nutzen der kognitiven Verhaltenstherapie für zwanghafte diSORTER ist die Verringerung der Angst. Diese Störung basiert auf Angst und kann in die Arbeit und das Familienleben stören. Wenn durch kognitive Verhaltenstherapie die Angst des Patienten verringert oder beseitigt wird, ist er oder sie besser für tägliche Lebensaufgaben gerüstet.
Die kurze Zeit, die es häufig braucht, um eine kognitive Verhaltenstherapie zur Arbeit zu erledigen, ist ein weiterer Vorteil. Patienten müssen nicht viel Geld und Zeit ausgeben, um die Wurzel der Zwangsstörung zu erreichen. Diese Therapiemethode basiert auf handlungsbasiert. Sobald der Patient die Techniken erfährt, kann er sie nach Belieben verwenden und muss nicht für Monate oder Jahre der Sitzungen bezahlen, wie es in der Talkstherapie geschieht.