Quais são os benefícios da terapia cognitivo-comportamental para transtorno obsessivo-compulsivo?
A terapia comportamental cognitiva (TCC) é um método de tratamento frequentemente usado para o transtorno obsessivo-compulsivo (TOC). A pesquisa mostra que sete em cada dez pessoas tratadas para o TOC com terapia comportamental cognitiva se beneficiarão. Em muitos casos, os pacientes observam uma redução de 60 a 80% nos sintomas.
O transtorno obsessivo-compulsivo é um problema de saúde mental com uma base de ansiedade. Aqueles que sofrem de TOC podem ter pensamentos obsessivos, compulsões crônicas ou uma combinação de ambos. O paciente com TOC sente que algo ruim acontecerá se os pensamentos não forem repetidos ou as compulsões não forem seguidas. Exemplos de compulsões incluem a necessidade de contar até um certo número, repetir certas frases, verificar as fechaduras da porta um certo número de vezes e girar três vezes no sentido anti-horário toda vez que o paciente entra em uma sala.
O estilo mais bem sucedido de terapia cognitivo-comportamental para transtorno obsessivo-compulsivo é a exposição e prevenção de respostas (ERP). Esse estilo de terapia leva o paciente a enfrentar seu medo, obsessão ou situação que causa a ansiedade. Quando a ansiedade começa, o paciente é incentivado a não executar o comportamento compulsivo que ele acredita ser necessário para impedir que coisas ruins aconteçam. Quando nada de ruim acontece, o paciente se aproxima do entendimento de que ele ou ela não controla o resultado e as compulsões não são necessárias.
Um benefício primário da terapia cognitivo-comportamental para o transtorno obsessivo-compulsivo é a eliminação das necessidades de compulsão. As compulsões podem se tornar graves o suficiente para interferir na vida cotidiana. Por exemplo, um ritual de lavagem das mãos pode ser repetido centenas de vezes por dia. Isso torna impossível funcionar na sociedade normal. Eliminar a compulsão ajuda a dar à pessoa o controle de sua vida.
O benefício secundário da terapia cognitivo-comportamental para o transtorno obsessivo-compulsivo é a redução da ansiedade. Esse distúrbio é baseado na ansiedade e é capaz de interferir na vida profissional e familiar. Se, através da terapia cognitivo-comportamental, a ansiedade do paciente for reduzida ou eliminada, ele estará melhor equipado para as tarefas da vida diária.
O pouco tempo necessário para a terapia cognitivo-comportamental funcionar é outro benefício oferecido. Os pacientes não precisam gastar muito dinheiro e tempo tentando chegar à raiz do TOC. Esse método de terapia é baseado em ações e, uma vez que o paciente aprende as técnicas, ele ou ela pode usá-las à vontade e não precisa pagar meses ou anos de sessões, como é feito na terapia da fala.