Quais são os benefícios da terapia cognitivo -comportamental para o transtorno obsessivo compulsivo?
A terapia comportamental cognitiva (TCC) é um método de tratamento frequentemente usado para transtorno obsessivo-compulsivo (TOC). Pesquisas mostram que sete em cada 10 pessoas tratadas para o TOC com terapia comportamental cognitiva se beneficiarão com ela. Em muitos casos, os pacientes veem uma redução de 60 a 80 % nos sintomas.
O transtorno obsessivo compulsivo é um problema de saúde mental com uma base de ansiedade. Aqueles que sofrem de TOC podem ter pensamentos obsessivos, compulsões crônicas ou uma combinação de ambos. O paciente com TOC sente que algo ruim acontecerá se os pensamentos não forem repetidos ou as compulsões não forem seguidas. Exemplos de compulsões incluem a necessidade de contar para um determinado número, repetir certas frases, verificar as bloqueios da porta um certo número de vezes e girar três vezes em uma direção no sentido anti-horário toda vez que o paciente entra em uma sala.
O estilo mais bem -sucedido da terapia cognitivo -comportamental para transtorno obsessivo compulsivo é a exposição e a prevenção da resposta (ERP). Este estilo de terapialeva o paciente a enfrentar seu medo, obsessão ou situação que causa a ansiedade. Quando a ansiedade começa, o paciente é incentivado a não realizar o comportamento compulsivo que ele acredita ser necessário para impedir que as coisas ruins aconteçam. Quando nada de ruim acontece, o paciente se aproxima de entender que ele ou ela não controla o resultado, e as compulsões não são necessárias.
Um benefício primário da terapia comportamental cognitiva para transtorno obsessivo compulsivo é a eliminação das necessidades de compulsão. As compulsões podem se tornar graves o suficiente para interferir na vida cotidiana. Por exemplo, um ritual de lavagem das mãos pode ser repetido centenas de vezes por dia. Isso torna impossível funcionar na sociedade normal. A eliminação da compulsão ajuda a dar ao controle da pessoa de sua vida.
O benefício secundário da terapia comportamental cognitiva para diário obsessivo compulsivoSorder é a redução da ansiedade. Esse distúrbio é baseado em ansiedade e é capaz de interferir no trabalho e na vida familiar. Se, através da terapia cognitivo -comportamental, a ansiedade do paciente for reduzida ou eliminada, ele estará melhor equipado para tarefas diárias de vida.
O curto período de tempo que muitas vezes leva para que a terapia comportamental funcione seja outro benefício oferecido. Os pacientes não precisam gastar muito dinheiro e tempo tentando chegar à raiz do TOC. Esse método de terapia é baseado em ação e, uma vez que o paciente aprenda as técnicas, ele pode usá -las à vontade e não ter que pagar por meses ou anos de sessões, como é feito na terapia de conversação.