¿Cuáles son los diferentes tipos de tratamientos ayurvédicos para la piel?
Existen tres tipos principales de tratamientos cutáneos ayurvédicos, y cada método de tratamiento es distintivo de un tipo de piel específico. Los tres tipos y tratamientos principales de piel generalmente se clasifican como pitta, kapha y vata. La medicina ayurvédica es un tipo de curación antigua que probablemente se originó en la India. Algunos historiadores creen que este tipo de medicina puede tener más de 5,000 años. El término ayurvédico es una combinación de dos palabras indias que significan vida y conocimiento.
Los tratamientos cutáneos ayurvédicos Pitta están diseñados para tratar pieles claras que pueden ser susceptibles a quemaduras e irritantes superficiales. Para mantener la piel pitta sana, se recomienda consumir leche mezclada con mermelada o miel de forma regular. Además, debido a su efecto refrescante, se deben agregar alimentos como el regaliz y el hinojo a las dietas diarias. Los tratamientos superficiales como el aceite de coco o el extracto de aloe también se usan en el tratamiento con pitta.
El tratamiento con Kapha es para pieles grasas con poros grandes. Los tratamientos cutáneos ayurvédicos de Kapha se basan en la idea de que el exceso de aceite es causado por toxinas internas y externas, por lo que el tratamiento está dirigido a la desintoxicación tanto interna como externamente. Para la desintoxicación externa, la piel debe limpiarse un par de veces al día, seguido del uso de un cepillo o exfoliante exfoliante. La desintoxicación interna tiende a depender de comer más alimentos amargos con propiedades astringentes y estimulantes. Esto incluye vegetales de hoja verde oscuro y el uso de pimienta y jengibre para ayudar a estimular el proceso digestivo.
Los tratamientos de piel ayurvédica de Vata están diseñados para tratar la piel seca con poros pequeños. Según la medicina ayurvédica, este tipo de piel es propensa a las arrugas tempranas, por lo que los remedios generalmente apuntan a formas de mantener la piel más joven. La humectación superficial diaria y la rehidratación son componentes importantes de este tratamiento y requieren beber mucha agua, combinado con al menos siete u ocho horas de sueño cada noche. Las comidas se deben comer a intervalos regulares cada día, y deben ser pesadas en granos enteros y vegetales verdes. Además, las personas con piel tipo vata deben tratar de evitar el estrés emocional y los ejercicios extenuantes.
Según la medicina ayurvédica, estos tres tipos principales de piel y tratamientos a menudo coexisten. Una persona puede tener una combinación de dos de los tipos de piel o incluso un poco de los tres. En esta situación, los elementos de cada tratamiento generalmente se combinan, con énfasis en qué tipo de piel parece ser más dominante.